Cosas que sabes mal sobre soda

¡Una vieja pregunta como el mundo! ¿El gas es bueno para nosotros? Eventualmente, hay un elemento de неx0luksoz realizadox0 confianza dentro de ella, y según los nutricionistas, el agua blanda viene con algunos beneficios para cada uno de nosotros. Di esto, debes olvidar cada mito que has oído hasta ahora sobre él.

 Agua de gas no es tan hidratante como agua normal

Los rumores de tal cosa se deben a la presencia de dióxido de carbono en agua blanda. Pero en realidad, el dióxido de carbono no impide la hidratación corporal a través del gas. Según un estudio, después de un entrenamiento intensivo, el agua blanda era incluso tan eficaz como el agua natural en la sustitución de líquidos.

Malo para dientes y huesos

El ácido carbónico, formado a partir de la adhesión de H2O y CO2, puede erosionar el esmalte dental en casos de concentración muy altos. Pero no te preocupes: Mientras no consumas seis botellas de agua blanda al día, tu sonrisa es segura. Y en lo que respecta al daño óseo, un estudio ha demostrado que el agua gaseada no afecta la reducción de su densidad mineral.

El consumo de gas te hace ganar peso

Cierto, el consumo de tantos pequeños bolsillos de aire puede causar respiración temporal, pero a largo plazo, eso es bueno. Los investigadores han encontrado que el agua de gas causa un mayor sentido de satisfacción que el agua natural, especialmente cuando está vacía. Y cuanto más satisfecho te sientas, menos comida que comes. Evite las versiones de endulzamiento artificial que en realidad conducen el hambre.

Causas de agua de gas Urth

Los investigadores han desestimado la idea de que el consumo de agua blanda causa rizos. Pero si usted tiene preocupaciones relacionadas con la orina, entonces es mejor consumir agua natural, especialmente durante las comidas. Las burbujas podrían exacerbar las preocupaciones de reflujo existentes.

Capa de Fuente: Glamour