Una lista de alimentos que puedes consumir en la cena si no quieres ganar peso

Sentarse a cenar es como un dulce pecado. Hay algo que sabe tanto en esta comida que hace que sea tan imposible para nosotros no ser tentados! Sin embargo, si no quieres añadir peso y al mismo tiempo sentir el sabor de la barra, puedes consumir todos los alimentos siguientes:

1.

Avokado

2.

Olive

3.

Manzana o pera

4.

Ensalada de frutas secas

5.

Pilaf o pastta (50-60 g)

6.

Un huevo hervido

7.

Verdes y semillas

8.

Una patata hervida

9.

Té - especias de enfriamiento en forma (bozilock, perejil)

Capa de fuente: Pop Sugar