Después de leer este artículo, usted encontrará que sus dientes han sido cepillados mal

Muchas personas prefieren esperar hasta que desayunen para cepillarse los dientes para que no tengan un sabor de menta en sus bocas para que no les permita probar la comida. Pero el viejo consejo para cepillarse los dientes después del desayuno puede ser incorrecto, según un grupo de expertos.

Estudiante dental Ola, que está estudiando en la Universidad de Tufts en Massachusetts, está entre muchos profesionales médicos que comparten consejos en TikTok. En un vídeo viral, dijo que siempre tienes que cepillarte los dientes por la mañana antes de comer, porque las bacterias se reúnen en tu boca durante la noche y lavarse mientras lo primero conduce a la prevención del cáncer.

Otro higienista dental de Avalene, con sede en Nueva York, dijo que cepillarse justo después de que la comida pudiera lastimar los dientes.

Hablando de FEMAI, el célebre dentista Dr. Richard Marques de .x0 confianzaDoctor Richard London madex1⁄4 dijo que el tiempo ideal para cepillar los dientes es 10 minutos antes del desayuno para evitar daños a la emal. Agregó que si olvidas y quieres lavarlos después de la comida, deberías esperar al menos 30 minutos, ya que el esmalte que lleva tus dientes se debilita temporalmente después de comer.

El cirujano del NHS Dr. Karan Raj, que tiene 4.4 millones de seguidores, divide un clip que explica cómo la pasta cubre los dientes y protege el esmalte de los alimentos ácidos.

Usted debe cepillarse los dientes antes del desayuno, no después, seleccionx0 título explicó. El pre-morning ierex1 prenda tus dientes con una barrera a prueba de ácido o jugo de naranja.

El Dr. Richard Marques, que tiene clientes famosos como Rita Ora, Anne-Marie, Tom Daley y yo queremos Lipa, encontró que lo más importante es esperar un poco de tiempo entre comer y cepillar.

Es un viejo debate, pero mi consejo profesional es que no importa si te cepillas los dientes antes o después de comer es la cantidad de tiempo que esperas entre ellos, hizox0 título explicó. ▪x1 El precioso abrigo de dientes se debilita temporalmente después de comer debido a los ácidos presentes en la comida, por lo que al lavarlos inmediatamente después de comer, se arriesga a dañarlo. Smalt es importante porque es uno de los obstáculos al cuerpo que protege los dientes. No se puede restaurar, así que es vital que nos ocupemos de ello. Usted tiene que esperar al menos 30 minutos después de comer antes de cepillarse los dientes, o al menos 10 minutos antes de comer, para asegurar que los ingredientes activos en los dientes pasados han tenido la oportunidad de hacer su trabajo y proteger sus dientes, y por lo que el esmalte es solidificado.

El médico recomendó que evite cereales de azúcar, frutas ácidas, jugo de frutas y leche para el desayuno. Agregó que los buenos desayunos son miel, no azúcar blanco, tostadas integrales, huevos, aguacates.