Dos efectos graves del estrés continuo

Las personas que están bajo estrés constante tienen más probabilidades de tener hipertensión arterial y problemas cardíacos, sugiere otro estudio.

Los investigadores siguieron a 400 estadounidenses durante más de una década y supervisaron los niveles de hormona del estrés en su orina.

Encontraron que el riesgo de eventos cardiovasculares, incluyendo un ataque al corazón o una enfermedad cardíaca, aumentó un 90 por ciento cada vez que estos niveles se duplicaron.

Y la posibilidad de desarrollar hipertensión aumentó en un 30%.

La presión arterial alta puede dañar el corazón, los órganos primarios y las arterias con el tiempo, aumentando el riesgo de una serie de enfermedades graves.

Cuando se enfatiza a una persona, el cuerpo produce hormonas como el cortisol, que los pone en modo de guerra o de escape.

La respuesta a la defensa primaria permite que su corazón late más rápido y su presión arterial crezca para aumentar el flujo de oxígeno en sus músculos.

Después de que el estrés haya pasado, estos se vuelven normales.

Pero el estrés insalubre - hábitos relacionados, como la alimentación insalubr, dormir muy poco y beber demasiado alcohol, puede causar presión arterial alta durante mucho tiempo.

Los resultados, publicados en la revista Hypertension, mostraron que el aumento de los niveles de hormonas de estrés estaban vinculados a un mayor riesgo de hipertensión y problemas cardíacos.