hace 12 horas3 costumbres que afectan a su hijo como crecimiento
Periskopi(hace 5 años)
(hace 5 años)Si eres padre, probablemente sabes lo importante que son los primeros años de tu hijo. Durante estos años tienes la oportunidad de influir en sus vidas. Hay muchos factores que afectan el cerebro de un niño. Sin embargo, ciertas costumbres son importantes para ellos. Nos preocupamos por ello [...]
Si eres padre, probablemente sabes lo importante que son los primeros años de tu hijo. Durante estos años tienes la oportunidad de influir en sus vidas. Hay muchos factores que afectan el cerebro de un niño. Sin embargo, ciertas costumbres son importantes para ellos.
Nos preocupamos por lo que un niño va a convertirse mañana, pero olvidamos que es alguien hoy. ################################################################################################################################################################################################################################################################
Un estudio publicado por el неx0 confianzaEl Lancet se llevó a cabo de 8 a 11 años para averiguar cómo 3 costumbres afectan el desarrollo cognitivo en niños de 8 a 11. Se trata de dormir, entrenar y pasar el tiempo antes de la pantalla.
Recuerda:
1. Duerme: 9 ó 10 horas
2. Ejercicio: 60 minutos de actividad física moderada
3. Tiempo antes de la pantalla: 2 horas
Más de 45 participantes fueron probados para lenguaje, memoria, velocidad y actividad física.
Sorprendentemente, el estudio encontró que sólo el 5% de los participantes cumplen con las tres pautas anteriores, así como el 29% que no se encontraron ni siquiera uno de ellos.
El estudio encontró que los niños de pie delante de la pantalla más de 2 horas al día tienen un desempeño peor que los niños que permanecen menos de 2 horas.
¿Pero cómo puede aplicar este método para el beneficio de su hijo?
Tres hábitos son simples.
El sueño implica más de horas de sueño, pero el conocimiento de los patrones y hábitos de sueño particulares de cada niño puede dificultar la capacidad de dormir entre 9 y 11 horas.
El entrenamiento es más que salir. Tiene que ver con encontrar el tipo de ejercicio que le gusta a su hijo para que puedan convertir la actividad física en prioridades a medida que crecen.
El tiempo antes de la pantalla es sobre desarrollar la creatividad. Es tiempo de aprendizaje. Documentación de YouTube para animales, sistemas solares u otros programas infantiles. Lo que ganan los niños en este caso no es rival para juegos en línea. Trate de darle a sus hijos contenido diferente porque tienen la capacidad de absorber todo.
Tómese el tiempo necesario para comenzar a aplicar estos hábitos, lo que hará una gran diferencia.
