Si tienes estas cicatrices en tu cuerpo, no estás bebiendo suficiente agua.

Estas son señales de que no estás bebiendo suficiente agua. Más de la mitad de la población mundial sufre de deshidratación, sin saber que esto conduce a graves problemas de salud. La clase viene a su ayuda con un gráfico que le ayudará a entender si su cuerpo [...]
Estas son señales de que no estás bebiendo suficiente agua. Más de la mitad de la población mundial sufre de deshidratación, sin saber que esto conduce a graves problemas de salud. La clase viene a su ayuda con un gráfico que le ayudará a ver si su cuerpo está recibiendo suficiente agua durante el día o no y los efectos negativos que la no consumo de agua trae.
Primero y más fácil signos deshidratación:
Thirsty
Un sentido de la fiebre oral
El sentimiento de fatiga Todo el tiempo
Twitchy
Dolores de cabeza
Oscuro - Urina de colores
Overwhelming
Una campana Oral Unsavory
Hambre de comida dulce
Grinds/pits de músculos

Las señales de deshidratación de una escala más seria
- Un buque pronunciado.
- Frecuente ataque cardíaco
- Pérdida de desechos
- Respira rápido.
- Sargento de tensión.
- Esquí extremadamente seco.
- mentes fuertes.
- Darkew
- Necesito ir al baño.
- La falta de sudor en días calientes o durante la actividad física.










