Durante el verano hay más bacterias en la cama, ¿con qué frecuencia deben limpiarse las sábanas?

En verano, debe limpiar su cama con más frecuencia, especialmente sus sábanas y almohadas.

La cama puede ayudar, pero si quieres reducir los aromas y bacterias desagradables, es mejor limpiar tu cama cada tres a cuatro días.

Los meses calurosos de verano traen consigo calor insoportable y humedad. Esto conduce a una excesiva transpiración, incluso cuando dormimos.

Generalmente, las sábanas y almohadas deben lavarse al menos una vez a la semana, según el experto en toxina ambiental Tonya Harris.

Hay varias razones diferentes por las que debe limpiar su cama más a menudo durante el verano, indicax0 título explica.

Por una cosa, está claro que sudamos más, lo que puede llevar a la demostración de muchas bacterias y aromas desagradables. Pero además, los alérgenos como el polen pueden entrar en la casa, por lo que la limpieza de la cama ayudará con más frecuencia a reducir los alérgenos y las arañas que pueden causar síntomas desagradables garantizadox0 prendas, añade.

Debido a todo esto, recomienda lavar las sábanas y almohadas más a menudo durante el verano si se puede cada tres o cuatro días.

Esto debería ser suficiente para mantener fuera bacterias, aromas y alérgenos garantizadox0, dice Harris.

Si utiliza una hoja superior o una manta delgada, deben lavarse simultáneamente con sábanas y almohadas.

Si usas una manta en una manta, entonces puedes lavarla cada cuatro a seis semanas y cubrirla cada dos días.

¿Cómo puedes limpiar y mantener tu cama en verano?

Compruebe siempre la etiqueta con instrucciones para bañarse y mantener. Por ejemplo, el algodón se puede lavar en agua caliente, mientras que otros materiales se lavan mejor en agua fría.

Para la limpieza profunda Harris recomienda limpiar el colchón dos o tres veces al año para deshacerse de bacterias y alérgenos. También puede rociar su colchón con una fina capa de soda de pan, lo que le permite permanecer durante varias horas antes de limpiar el vacío para quitar el olor.

Lo último antes del sueño es una ducha agradable que reducirá los aromas desagradables, sudor, aceites corporales, alérgenos y similares, escribe Mind Body Green.