¿Por qué el número de suicidios aumenta durante el verano?

La mayoría de los suicidios no ocurren durante las vacaciones de invierno, como la gente puede pensar comúnmente, pero a finales de julio y agosto. En este momento del año, ser consciente de cómo las personas que amamos sienten es aún más importante de lo habitual. No es suficiente decir si usted ve algo; usted puede tener que llevar a alguien a la oficina del médico. Una observación y acción pueden salvar una vida, quizás algunas.

¿Por qué aumentan las tasas de suicidio durante el verano? No está claro. Pero según el terapeuta Balton Goldsmith, es notable que los días son mucho más largos que en invierno, y que puede ser difícil si usted está deprimido. Por supuesto, el trastorno de eficiencia estacional es exactamente lo contrario: La gente se deprime sin luz, o permanece dentro durante demasiado tiempo. Pero para aquellos con depresión durante todo el año, dormir puede ser la mejor parte del día, y la obligación de permanecer despierto más adelante les da más tiempo para hacer frente a su dolor interno. Esta es también una de las razones por las que el alcohol y el consumo de drogas crecen en verano.

Puede ser deprimido sin suicidio. Millones de personas están muertas pero si tienes pensamientos suicidas, estás en peligro. (En cualquier caso, llame al 911 y/o al 129 (policía).

Con pandemias, las cosas se han deteriorado para muchos que están deprimidos. La soledad también está en un nivel epidémico y este tipo de dolor de corazón puede hacer que sienta que está solo o no le importa a otros. ¡Debes saber que eres importante y precioso para muchas personas!

El suicidio no es una respuesta. Es sólo una manera de dejar de sentir. Debes entender que incluso cuando los sentimientos que tienes no son buenos, son un recordatorio de que estás vivo y la buena noticia es que ninguno de esos sentimientos durará para siempre. Mientras estés aquí, tienes el poder de cambiar tu situación y posición. Sí, es posible que necesites un poco de ayuda, pero las cosas grandes no se hacen, ¿verdad?

Fuente: Psicología Hoy