¿Por qué siempre llegas tarde?

¿Te consideras un recién llegado? A continuación, usted estará familiarizado con tres posibles explicaciones de la thex0 confianzablack theft madex1⁄4 que parecen consumir su tiempo, así como algunos consejos para ser más puntual

Todo el mundo puede llegar un minuto tarde, pero algunas personas siempre llegan tarde. ¿Ordenado por protestas realizadasx1⁄4 de amigos y colegas? En el corazón de su problema, puede haber varias razones científicas, como se indica en un יx2Wall Street Journal correctamentex2⁄4e.

Efecto consistente

Una de las explicaciones más claras y comunes es la planificación errónea del tiempo. Gran parte de los que retrasan tienden a calcular mal el tiempo necesario para completar una tarea. Según Roger Buehler, psicólogo de la Universidad de Wilfried Laureer de Waterloo, Ontario (Canadá), el 40% de las personas no calculan el tiempo necesario para completar una acción (sin considerar la complejidad de la acción).

Se divide en más partes

Para superar este obstáculo, puede utilizar varias estrategias, como basadas en experiencias pasadas, o en compartir una determinada tarea en partes más pequeñas, un proceso que hace que los cálculos sean más precisos.

Diles que no hay multiasking

¿Es usted, por ejemplo, una persona multitarea (hacer muchas acciones al mismo tiempo)? Basado en un estudio realizado en 2003 por Jeff Cote de la Universidad de San Diego, la atención se distrae si usted hace muchas tareas al mismo tiempo en lugar de concentrarse en una cosa, haciendo tan bien. Por estas razones, a menudo puede llegar tarde al trabajo, a la escuela, a la facultad o a varias reuniones.

La ilusión de que alcanzarás

Los que llegan tarde a todas partes también sufren de la ilusión de que tendrán éxito, aunque lleguen tarde. Pero la verdad es que su propia ilusión se convierte en un factor que contribuye en demora. Así que evita la ilusión en este punto tan pronto como sea posible.

- No.

нелитенниеArty madex1⁄4 de ser siempre tarde puede depender de un cambio en la forma en que percibimos el tiempo. Otro estudio publicado en 2001 identifica dos rasgos de personalidad repetidos, el tipo A, el más sutil y centrado en alcanzar el objetivo y el tipo B, el más relajado y el más incómodo.

Un minuto infinito

En un experimento que requería el final de un minuto, individuos del tipo A han dicho parar después de 58 segundos (exacto, o prematuramente); personas del tipo B, en 77 segundos. Una fosa, que minutos después del minuto, se acumula en un retraso considerable.

¿Cómo puedes no llegar tarde?

Según los expertos, para evitar demoras, estas personas pueden tratar de:

- reducir el número de reuniones izquierda o propuesta;

- preparar una agenda semanal con plazos más cortos, pero cada 30 minutos;

- para darte recompensas siempre que hayas alcanzado el final de un trabajo (por ejemplo, puedes tomar un café dentro del tiempo que te hayas quedado de lo que has asignado para el trabajo X);

Se dan cuenta de que no pueden estar en dos lugares al mismo tiempo, y si no pueden cubrir ambos, pueden cancelar una de las reuniones. ¡Al menos llega a uno de ellos a tiempo!