Cómo los auriculares pueden dañar lentamente la audición, con el tiempo!

Escuchar música o un podcast puede ser tu forma favorita de auto - cuidado. Sin embargo, este puede no ser el mejor acto para su escucha!

Según pruebas y estudios recientes, los altos niveles de ruido pueden afectar la pérdida auditiva futura. Los niños, los adolescentes y los adultos (dB) pueden estar particularmente en peligro si a menudo escuchan muchas horas de música al día en volúmenes que superan el límite de salud pública de 70 decibeles (dB) de la exposición promedio del ruido diario recomendada por el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos.

La Organización Mundial de la Salud estima que alrededor del 50% de las personas de 12 a 35 años corren el riesgo de perder su audición debido a la exposición prolongada y excesiva a sonidos ruidosos, como la música escuchada a través de equipos de audio personales.

Creo que a un nivel más amplio, las comunidades médicas y audiológicas, así como el público en general, no se dan cuenta de que la considerable pérdida de audiencia no es parte de un envejecimiento saludable normal, sino que es principalmente la pérdida de audiencia provocada por el Dr. Daniel Fink.

Compara este malentendido con el malentendido que las arrugas profundas y la pigmentación de la piel son parte del envejecimiento normal, mientras que representan principalmente daño de los rayos UV del sol.

■x0 Confía de una manera similar, sin exposición al ruido fuerte, debemos ser capaces de escuchar bien hasta la edad avanzada = 1 contacto, añade Fink.

Particularmente para los jóvenes, el uso de un sistema de audio personal (cup) es la principal fuente de exposición al ruido libre. Cuando lleguen a la mitad de la vida, tal vez en el principio o en el medio de los 40, encontrarán que es tan difícil escuchar como sus abuelos ahora 70 o 80.

Además de perder la capacidad de comunicarse, la pérdida de audición está relacionada con la delincuencia. Según un estudio de 2011, en comparación con las personas sin pérdida auditiva, las personas con pérdida auditiva estaban en peligro de desarrollar la degeneración de las siguientes maneras:

Las personas con leve pérdida auditiva casi duplicaron el riesgo de desarrollar un problema.
Aquellos con pérdidas moderadas tenían tres riesgos.
Las personas con pérdidas graves tenían cinco riesgos.

Mientras tanto, algunos estudios prometedores muestran que tratar con audífonos reduce el riesgo de declinación y delincuencia cognitiva. Sin embargo, el comienzo de los mejores hábitos de salud auditiva ahora puede ser una inversión en su salud a largo plazo, no sólo previniendo su pérdida auditiva, sino también reduciendo su riesgo de declive cognitivo y delincuencia a medida que envejece.

Revisa tu audición regularmente

Si tiene más de 50 años de edad o está expuesto al ruido a niveles inseguros, los médicos recomiendan que haga un chequeo diario. Si tienes una edad diferente, todavía sientes que tienes problemas. Comprueba tu audición con un médico inmediatamente.