Las redes sociales están aumentando los celos en parejas: ¿Por qué y cómo combatirlo?

Según la Psicología Hoy en día, las personas que comparten más de su informe de relación de redes sociales son más felices con su pareja, y también tienden a ser más comprometidas.

Sin embargo, estos beneficios pueden tener un costo. A lo largo de nuestra pandemia, cada vez más de nuestras interacciones sociales han pasado a las redes sociales. En un estudio reciente del Instituto Kinsey, 1 de cada 5 participantes encontró que había estado en contacto con un antiguo socio durante la pandemia. Tales cambios pueden contribuir a sentimientos de celo en las relaciones.

Los investigadores definen románticas, como responder a la amenaza de un tercero, frente a la relación. Nos ponemos celosos cuando nos arriesgamos a perder algo que nos importa, por un rival potencial. Cuando se deja sin control, los celos pueden ser perjudiciales para las relaciones e incluso se ha ofrecido como una explicación para la relación entre el uso de Facebook y el divorcio.

Las redes sociales pueden causar celos porque nos conectan a una red más amplia de socios antiguos o potenciales. Incluso muchos de nosotros todavía pueden tener un antiguo socio, .x0 Novio fieltrado seleccionx1⁄4 en Facebook o <x2 títulos de contactox3 confianza en el Instagram. Por otro lado, la presencia en las redes sociales nos expone a interacciones vagas entre nuestra pareja y otras personas. Falta de contexto para interpretar estas interacciones, nuestra imaginación se mueve e interpreta de varias maneras. A continuación, <x4 confianzafurther checks hechosx5⁄4 en un intento de aliviar las dudas puede realmente empeorar las cosas.

¿Cómo rompemos este ciclo?

Establecer límites en el uso de las redes sociales, especialmente durante la pandemia.

Evite el deseo de espiar a su pareja.

Si ves algo que te molesta, dile.

Es probable que la comunicación directa con su pareja sea más eficaz para reducir su incertidumbre que una profunda inmersión en sus publicaciones en las redes sociales.

Al final, la mejor y más simple estrategia: Toma un descanso y baja de la pantalla.