La pesadilla de ser soltero durante mucho tiempo: 3 cosas que debes decir a ti mismo!

Cuando estás soltero y quizás decepcionado por cualquier nuevo conocido, es natural preguntarte: <x0 confianza¿Qué me pasará? Si sientes que estos pensamientos se están volviendo perturbadores, hay algunas cosas que necesitas saber:

Ver lo que piensas de ser soltero

No tienes que amar el hecho de que estás soltera, pero eso no significa que lo odias. Trate de deshacerse de la idea incrustada en su cabeza que неx0 confianza de ser soltero significa que usted está fallando correctamentex1⁄4, mientras que неx2 confianza estar conectado hace que usted gane 0x3 confianza.

Si esto es muy difícil, trate de examinar por qué está soltero y vea si es realmente necesario ahora que está en una relación. ¿Estás recuperando una relación tóxica? ¿Escoge concentrarse en algo más? ¿O estás atrapado en la casa por la pandemia? Si usted puede encontrar y poseer la razón por la que usted es soltero, ayudará a reducir la presión que usted siente para encontrar el amor.

) Resistir el deseo de ser comparado con otros

Puedes sentir signos de anthkhi cuando sientas que no estás cumpliendo tus metas. Alexander Emery, un psicoterapeuta con licencia, dice que mucha gente trata el matrimonio como el momento histórico de la vida y si no han llegado a ese momento, sienten que están cayendo detrás de la ventana.

Y sin embargo, a pesar de lo que todo el mundo piensa en los tiempos y los momentos históricos, no tiene derecho a hacer su vida correspondiendo a nosotros, dice Emery. Al sentir que te estás involucrando en un vórtice de comparación, enfoca tus pensamientos y vuelve al presente. Respira hondo y, si puedes, habla con alguien.

Concéntrate en las cosas que te hacen feliz

Si usted siente que usted está poniendo demasiado énfasis en el amor romántico, dirigir esa energía a sus amigos, familia, y usted mismo. Centrarse en estas relaciones te ayudará más de lo que te das cuenta. También puede seguir un hobby, trabajo voluntario, etc.

Cuanto más a menudo te alejas de la idea de que eres la mitad, esperando estar completo, más completo te sentirás por ti mismo porque eso es lo que buscas!

Capa de Fuente: Bustle