Lo que necesitas saber sobre la expansión de la vagina

Los músculos flexibles de la vagina se pueden abrir y restaurar a su forma habitual. Con la edad y los nacimientos, los músculos de la vagina pueden perder poca fuerza. Sin embargo, a pesar de los mitos existentes, el sexo no tiene un impacto permanente en este cambio vaginal.

Es los músculos que rodean la vagina que, después de que se debilitan, causan lo que a menudo se describe como el <x0 confianzaextenuación de la vagina obtenidax1⁄4e. ¿Por qué está pasando eso, y cómo podemos reducirlo?

1. Sexo

Durante el acto sexual, los músculos de la vagina se relajan y eso permite la penetración. La relajación de los músculos tiene lugar lentamente, por lo que se dice que el paralo es tan importante como el sexo en sí mismo. Después de él, la vagina vuelve a su forma. Aunque hay mitos que dicen que la actividad sexual afecta la propagación de la vagina con el tiempo, no hay evidencia de eso.

Dos cuerpos nunca son iguales, y el sexo con un nuevo compañero puede dar otros sentimientos, por lo que cuando se trata de una posición diferente, se puede experimentar el sentido de la estrechez o la expansión de su vagina.

2. Nacimiento

Después del nacimiento de un niño, el cuerpo sufre cambios importantes. Estos incluyen patas infladas, pérdida o aumento de peso, cambios en el tamaño o la forma del pecho, crecimiento o cambios en la vagina.

Durante el parto natural, los músculos de la vagina se abren. Este tipo de expansión tomará tiempo para regresar a su estado original, y por mucho tiempo, usted estará acompañado por un sentido del cambio de vagina. Muchas mujeres muestran que la forma y flexibilidad de su vagina han cambiado después del nacimiento- en este caso, se sienten menos divertidos durante el sexo, pero eso no significa que no se mejora.

Los cambios corporales son más evidentes en las mujeres nacidas después de los 30. El cuerpo de mujeres jóvenes regresa a su antiguo estado en poco tiempo.

Aging

A lo largo de los años, el cuerpo comienza el proceso natural del envejecimiento. Su piel y músculos pierden su flexibilidad, se vuelven menos fuertes y tensos, lo que explica por qué muchas mujeres sienten la propagación de la vagina. Durante la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen. Esto causa una vagina seca y menos flexible. El sexo regular de la menopausia puede ayudar a reducir esta expansión.

¿Se puede tratar un <x0vgia expandido?

Hay ejercicio físico que ayuda a fortalecer los músculos alrededor de la vagina. Las toallas son el ejercicio más recomendado, pero que debe hacerse teniendo en cuenta los siguientes pasos:

1. Primero encontrar los músculos adecuados.

Al orinar, intenta detener la fuga un poco. Tenga cuidado de que si lo hace regularmente, puede ser capaz de dañar el masaje.

2. Encontrar el momento adecuado:

Elige un momento en que los músculos vaginales estén relajados y concéntrate en los músculos de tu cadera.

3. Quedarse:

Una vez que sientas que estás concentrado en esos músculos, quédate en esa posición durante 10 segundos.

4. ¡Fuera!

Limpia tus músculos durante tres segundos más.

5. Repita su ejercicio diez veces, y preste atención a su respiración.

El resto del cuerpo debe estar relajado. Es bueno hacer 2-3 juegos de ejercicio Kegels durante el día y dentro de seis meses se pueden sentir los primeros cambios.

Otra opción es la intervención quirúrgica, pero se recomienda cuando la vagina o el útero ha cambiado su posición original y comienza a causar dolor o malestar. Hasta ahora, no hay drogas ni cremas científicas que afecten el estrechamiento de la vagina.