La cama puede afectar negativamente el sueño y la vida sexual

El trabajo de cama o dormitorio tiene sus prioridades, pero también carece de

Puede recordarle las tareas o plazos inacabados mañana y así causar problemas en ese espacio. Así que así les afectará.

Una de las causas es la luz. Incluso en los días nublados de invierno fuera al menos diez veces hay luz más grande que en el espacio cerrado

Si no vas a trabajar ahora, la falta de luz puede causar consecuencias en tu sueño.

La luz fuerte intensifica nuestro ascenso. Así que es importante salir de las puertas durante el día, así como acercarse a las ventanas donde sea posible.

Durante la noche algunas luces son cálidas y oscuras para promover el sueño. Trabajar en el dormitorio también corre el riesgo de crear caos en su espacio de sueño.

Esto puede recordarle las tareas que usted no ha completado o los plazos de mañana. Esto puede tener un efecto dañino en el sueño, así que trate de arreglar todo su trabajo al final de su día.

La cama no sólo afecta el sueño. También puede afectar su vida sexual. Mientras que algunas parejas han dicho que su vida sexual es mejor que antes de la pandemia porque pasan más tiempo con socios, otros luchan con pequeños espacios y chocan con rutinas, dicen los psicólogos Katie Anderson y Deborah Bailey-Rodriguz de la Universidad de Midlesex.

Trabajar e intentar relajarse y dormir en la misma habitación puede hacer cambiar el contexto y estimular el deseo difícil.

Muchas personas se quejan de que usted carece de deseo, y eso es en gran parte debido a la falta de cambio de contexto, dice el psicoterapeuta Kate Moyle y sugiere cambiar la atmósfera en su dormitorio para promover el deseo de sexo. Dice que hizo algunos cambios en la iluminación de tu dormitorio, su aroma o el tipo de ropa que llevas.