¿Por qué es vital que lleves a tus hijos a la naturaleza 40 minutos al día?

El tiempo añadido para los niños antes de las pantallas durante la pandemia ha provocado llamamientos para una mayor interacción y ejercicios al aire libre para mejorar el proceso de aprendizaje y evitar una epidemia miopiana.

La última vez en línea, creció dramáticamente el año pasado. Millones de estudiantes de todo el mundo se vieron obligados a aprobar la instrucción en línea mientras que el uso de las redes sociales llegó al cielo.

Qustodio, un sitio web que rastrea el uso de decenas de miles de dispositivos por niños de entre 4 y 15 años en Gran Bretaña, EE.UU. y España, dice que en Gran Bretaña el acceso a Internet ha sido 100 por ciento más alto este mes que enero 2020. Y aquí lideran YouTube, TickTok y BBC News. Mientras que el tiempo promedio diario gastado en Internet ha aumentado un 15 por ciento.

Un estudio realizado en China la semana pasada mostró que hubo un aumento de tres veces en la miopía entre los niños de seis a ocho años en 2020, causado principalmente por la estancia en casa y el aprendizaje en línea. No está claro si este crecimiento ha sido causado por más tiempo en pantallas o menos tiempo gastado en la naturaleza, pero estudios anteriores han sugerido que la exposición a la luz natural es esencial.

Llevar a los niños 40 minutos más, un día escolar, resulta en una reducción del 10 por ciento en la miopía en tres años. Mientras pasa mucho tiempo en objetos cercanos, entre pantallas y libros, daña el crecimiento del ojo.