4 Alimentos nunca para calentar en microondas

El Consejo Europeo de Información Alimentaria encontró recientemente que ciertos alimentos pueden ser perjudiciales para la salud porque se calientan de nuevo en microondas.

Aquí hay cuatro categorías de comida que no debe calentar en microondas.

Espinacas y verduras de hoja verde.

Algunas verduras de hoja verde contienen altos niveles de nitrato, que se pueden convertir en nitrosminas carcinogénicas cuando se calientan.

Por esta razón, los datos del Consejo de Información Alimentaria que también se han basado en AgroWeb.org para este artículo son contrarios al calentamiento de la espinacas, la col verde y otras verduras de esta familia.

Una opción más segura es hervirlas con vapor o freírlas fácilmente.

Pollo y otros pájaros.

La mayoría de los pollos están amenazados con salmonella, por lo que deben prepararse y prepararse cuidadosamente para evitar posibles infecciones.

La mayor amenaza para el calentamiento del pollo en el microondas es la distribución desigual del calor, causando que algunas partes de la proteína se descompongan más rápidamente, lo que puede causar ansiedad en el estómago.

Mushroom

El Consejo de Información Alimentaria dice que las proteínas de los hongos son fácilmente destruidas por enzimas externas y microorganismos, que pueden causar perturbaciones estomacales si no se conservan adecuadamente.

Sin embargo, si mantiene sus setas en el refrigerador durante 24 horas, AgroWeb.org le dice que puede prepararlos a la temperatura recomendada de 70 grados Celsius.

Patatos y plantas

Si deja las papas cocinadas al aire libre a temperatura ambiente, especialmente envueltas en papel de aluminio, puede causar el rápido crecimiento y propagación de bacterias y virus.

Los alimentos calentadores en microondas no los matarán, y esto puede llevar a intoxicación alimentaria y ansiedad general en el estómago