Nunca te vayas a la cama enojado

¿Sabes lo que dice que las parejas casadas nunca deben ir a la cama enojada?

El juez de sueño estaba decidido a examinar las disputas nocturnas de la pareja y la calidad del sueño, entrevistando a más de 900 personas que se fueron a la cama enojada durante el último año.

¿Son parejas que resolvieron sus problemas antes de acostarse en general más feliz?

¿Con qué frecuencia la gente en las relaciones se va a la cama enojada?

Es importante señalar que la mayoría de las parejas no parecen tratar de ir a la cama en ira.

De los más de 900 individuos encuestados, sólo el 8,9% dijo que se fueron a la cama a menudo enojado. El 48% informó que rara vez se acuesta a la cama, y el 39,5% dijo que sucede alguna vez.

Entonces, ¿cuál es la pareja que discute hasta tarde por la noche?

Aquí están los principales temas del conflicto:

Finanzas: 24,8%
Comunicación: 22,9%
hábitos de pareja: 11,7%
Niños: 7,9%
Sexo: 5,4%
Relativos: 5,1%
Falta de tiempo juntos: 5,1%
Los individuos casados dijeron que el dinero era la única razón para ir a la cama enojado, mientras que los individuos solteros citaban la comunicación como la principal razón.

Sin embargo, la razón más común para el sueño pobre después de ir a la cama enojado fue la lucha por los hábitos de un compañero, independientemente del estado de la relación.

En general, el 32% informó que el último argumento que tuvieron con su pareja cuando se fueron a la cama en ira fue bastante serio que probablemente terminó su relación.

Otro hallazgo interesante fue que no siempre fue el argumento en sí mismo que llevó al sueño pobre, sino más bien cómo manejar la discusión y el argumento.

Por ejemplo, el 45,8% creía que el argumento se deterioró o extendió hablando en círculos, seguido de un 45,4% creyendo que era debido a la terquedad o incapacidad de su pareja, escribe la Medicina Alternativa. Sólo el 31,7% creía que era debido a su terquedad.

Junto con la decepción y el mal sueño, otro factor asociado con ir a la cama en la ira fue una falta de conexión sexual. Este estudio reveló que cuanto más a menudo un individuo se enojó, menos probable que reportara satisfacción sexual.

Aquellos que se fueron a la cama enojado cinco veces o más durante todo el año fueron 20% menos satisfechos con su vida sexual que aquellos que acaban de ir a la cama enojado una o dos veces.

En general, el 70% de los participantes que estaban satisfechos con sus relaciones creían que nunca es mejor ir a la cama enojado. Además, el 73% de todos los participantes reconoció que esa acción había afectado negativamente sus relaciones.

Conversación sobre sus problemas y alcanzar una solución saludable puede llevar a un sueño mejor de la noche y una relación mejorada con su pareja.