La epidemia de soledad: Los psicólogos dicen que no son sólo los viejos que sufren

Recientemente, empecé a trabajar con una joven que dice que hay días cuando se siente como la persona más sola del mundo.

Becky tiene 23 años y trabaja en marketing; pasa largas horas en una oficina, rodeada de personas de la misma edad y antecedentes para ella misma. Sin embargo, dice que todos están tan ocupados que no hay tiempo para desarrollar amistades importantes entre sus colegas.

Desde que se graduó de la universidad, vive con sus padres, pero pasa la noche sola en su habitación, las redes sociales que ofrecen información para la empresa.

Si miras la cuenta de Facebook de Becky, verás que tiene muchos amigos, en realidad. Pero como la mayoría de su grupo de edad, que confía en amistades formadas en el ciberespacio, rara vez pertenece a amigos cara - a - cara.

Creo que prefiero de esta manera, se acepta, en desesperación. Mi vida es tan sorda, no puedo competir. Incluso mis padres tienen una vida social mejor que yo y tienen 50 años. Salen y tienen amigos todo el tiempo mientras estoy encerrado en mi habitación de instrucciones.

Sorprendentemente, esto hace que Becky se sienta aún peor, dando otro golpe a la ya frágil fe. Es tan débil que el pensamiento de salir con un grupo de amigos o aceptar una invitación a una fiesta la llena de ansiedad de lo que la trato.

Becky concluye con pesar: "Seré como una mujer vieja y solitaria": como si la soledad fuera la última cosa que alguien tiene que admitir.

Y sin embargo, la edad de Becky la marca como una primera candidata para la soledad, mucho más, que la generación de su abuela.

Un estudio reciente de la Oficina Nacional de Estadística ha encontrado que hoy casi una de cada diez personas menores de 24 años dicen que son a menudo o siempre solas que es tres veces la cifra de más de 65 años.

La soledad es una respuesta emocional abrumadora que te hace sentir aislado de otros y que puede causar profunda angustia y ansiedad. También es un sentido muy personal del sufrimiento, más sobre el profundo sentido del descontento con las interacciones sociales que sólo físicamente.