¿Por qué es mejor no usar pijama durante la cuarentena?

Todos nosotros continuamos en interiores - para cada uno de nosotros, un cambio radical y desestabilizador de hábitos. Nuestras cuatro paredes de la casa se han convertido en nuestro lugar de privacidad, pero también nuestro entretenimiento, entrenamiento y reflexión. También en el trabajo, para los afortunados pocos que pueden [...]
Todos nosotros continuamos en interiores - para cada uno de nosotros, un cambio radical y desestabilizador de hábitos. Nuestras cuatro paredes de la casa se han convertido en nuestro lugar de privacidad, pero también nuestro entretenimiento, entrenamiento y reflexión. Y en el trabajo, para los afortunados pocos que pueden seguir trabajando desde casa a través de la computadora.
La mayoría obviamente elige pasear por casas con pijama. Después de todo, ¿qué va a cambiar ya que no salir además de comprar?
¿Por qué es mejor no usar pijama durante la cuarentena?
Pero preguntarnos: ¿Es una actitud saludable mantener en estos largos y extraños días de aislamiento forzado?
Pero levantarse tarde, quedarse en pijama, no ducharse, y trabajar parte - tiempo (para aquellos que pueden, por supuesto) es todo el comportamiento que puede llevar a la depresión y la ansiedad a largo plazo. Es por eso que los psicólogos recomiendan que trate de salvar, tanto como sea posible, los hábitos que llenaron nuestro día precoronavirus: como un antídoto a un lento, posible deslizamiento en la tristeza y luego la depresión.
Por supuesto, no es simple, incluso pensando en lo que nos espera en el posconturismo (una crisis económica potencialmente aterradora, comparable a un período de posguerra). Es por eso que se vuelve aún más importante tener el fin listo para la batalla en lugar de superar por la depresión.










