Esta vitamina puede mejorar su vida sexual

La vida sexual durante el invierno puede ser reducida, pero la vitamina D adicional puede ayudarle a revivir el deseo de tener relaciones con su pareja.

La así - llamada יx0) sunmine efectuadax0 confianza que podemos absorber fácilmente de la exposición del sol durante el verano es esencial para una variedad de beneficios para la salud, incluyendo el cuidado del hueso, el cerebro y los sistemas inmunitarios.

Durante el invierno, cuando hay menos sol, la vitamina D podría aumentar su lujuria obtenidax1⁄4, explicó Rob Hobson, jefe de comida en Healthspan y coautor de Detox Kitchen Bible.

Hay muchos factores que pueden afectar el deseo sexual, como el estrés, la ansiedad, la depresión, la medicina, el tabaquismo, la bebida, la enfermedad y el sobrepeso,

La investigación ha revelado que la vitamina D desempeña un papel importante en el sexo de hombres y mujeres. Un estudio publicado en la revista clínica Endocrinology reveló que los hombres que estaban a dieta rica en vitamina D tenían más testosterona que los que no llevaban una dieta muy saludable.

Además, la investigación publicada en el International Journal of Urology and Nefsiology encontró que las mujeres que encontraron niveles muy bajos de vitamina D en sangre tenían problemas con el sexo y no lo disfrutaban.

La falta de esta vitamina puede causar dificultades para producir, lubricar, orgasmo y placer.

Muchos otros estudios sugieren que la falta de luz solar durante el invierno afecta los niveles de estrógeno, una hormona sexual femenina.

El 40% de los adultos que sufren de baja vitamina D durante el invierno, según las Dietas y Nutriciones Nacionales del Reino Unido, tienen problemas en el dormitorio con su pareja.

Comer alimentos ricos en vitamina D, como pescado, huevos y hongos, puede hacer mucho para ayudar a su vida sexual.