Salud en diferentes formas

Una situación estresante hace que su hipotálamo (ritmo de cerebro) envíe señales a su defensa de 10 segundos, que se manifiestan en frecuencias cardíacas, respiración rápida y transpiración.

Esta situación se considera una situación de estrés, pero si la repite una y otra vez, está bajo estrés crónico que causa graves daños en la salud.

El estrés crónico afecta la salud en diversas formas del sistema endocrino al sistema nervioso.

Crónica de estrés

El sistema cardiovascular

En el proceso de respuesta al estrés, se acelera la respiración y la sangre debe circular más rápido para suministrar oxígeno. El estrés también aumenta la presión y expande las arterias sanguíneas.

El sistema de capacitación

En una situación de estrés, el hígado produce grandes cantidades de glucosa para aumentar la energía. Si usted está pasando por estrés crónico, el hígado produce constantemente glucosa, y el cuerpo se vuelve imposible de procesar. Como resultado, aumenta la glucosa y se desarrolla la diabetes. Además de la diabetes, las personas que sufren estrés crónico también pueden enfrentar diarrea, conspiración, vómitos o dolor de estómago.

El sistema muscular

Durante situaciones de estrés, los músculos se contraen para probar <x0 título para proteger fielx1. Pero si el estrés persiste y se vuelve crónico, entonces los músculos pierden su capacidad de relajarse y causar dolor.

El Sistema Reproductivo

Además de lesiones físicas, el estrés afecta al sistema nervioso humano. Las personas que enfrentan estrés crónico encuentran muy difícil disfrutar de la actividad sexual produciendo menos cantidad de testosterona.

Mymune System

Las hormonas de estrés dañan el sistema inmunitario y debilitan la respuesta inmunitaria a los agentes extranjeros.