Resistir sin ver el perfil; Por qué es difícil olvidar a ex en tiempo de redes sociales

Un estudio de la Universidad de Toronto revela que para superar el final de una relación, debemos cerrar las redes sociales.

Antes de que las redes sociales llegaran, cuando una relación terminó, ya no sabíamos la vida de otro: las fotos fueron arrojadas a la canasta. No sólo, pero no había entradas de Internet para recordarnos el fin de nuestra historia de amor o nuestras pérdidas.

Muchas personas después de la ruptura tienden a vivir en el pasado, idealizando que eran o la historia del amor. Como resultado, la idea de que no podemos tener éxito solo o la idea de que algo ha sido suspendido e inexpugnado. Este comportamiento se ha convertido en parte de nosotros, a veces por mucho tiempo, porque al final de cada relación, cada uno de nosotros tiene el mecanismo de procesamiento que nos ayuda a olvidar o seguir adelante.

La situación es más complicada en el tiempo de las redes sociales que ha traído sus prioridades y desventajas, tales como dificultades para olvidar lo que eras. Pero, ¿cuál es el mecanismo mental que hace que sea difícil olvidar?

La búsqueda de neurocientíficos de la Universidad de Toronto, publicada en la revista Neuron, ha señalado que olvidar información trivial del pasado, favorece una mejor adaptación a nuevas experiencias. Si aplicamos este estudio a nuestra vida cotidiana, nos damos cuenta de que cada uno de nosotros tiene un tronco de emociones y recuerdos tan extensos que a veces se vuelve imposible olvidar un amor pasado.

¿Quién de nosotros después de una división de amor no deja de pensar en el pasado, sobre lo que está haciendo? ¿Nos ha olvidado? ¿Ha reanudado su vida? Muchos comportamientos tóxicos que impiden que el proceso de reprocesamiento cumpla su trabajo y que las heridas sean cerradas en el momento adecuado.

Entonces, ¿qué podemos hacer para olvidar más rápido y mejor?

Según Cyberpsycology, tenemos la obligación de hacer todo para no perseguir e idealizar la relación terminada. Así que para separar prácticamente de la primera tenemos que bloquearlo en todas las redes sociales y borrar todo lo que hemos compartido. Este movimiento nos permitirá vivir mejor o en la forma correcta del dolor, comenzando una nueva vida.

¿Qué dice nuestro experto? El psicólogo Manjola Bachi dice:

La expresión no se encuentra en la habitación siempre y cuando debamos olvidar el amor, especialmente si han decidido publicar sus vidas en cualquier red social que tenga la red. O donde están tus amigos novios. Pero esta no es la respuesta para un psicólogo. Le recomiendo que entendamos que la separación toma tiempo, que debe ir acompañada por la convicción de que usted está haciendo lo correcto, y flashbacks y recuerdos para entender que este compañero ha roto su corazón, o que la conexión no era correcta. Pero si te empujan a tu curiosidad para ver su perfil, hazlo hasta que entiendas el comportamiento que estás actuando de <x3 conejértetelo y este descanso viene naturalmente.Jacques Lekatar