Si quieres estar sano, saca estas nueve cosas de la casa de inmediato.

Vacía tu hogar de artículos innecesarios (antiguos) para darte una oportunidad de vivir vidas más sanas.

Obviamente no quieres tirar el hermoso abrigo viejo de tu madre, pero los zapatos que llevas durante años pueden ser.

1. Tits of food

Inspeccione los vasos de plástico limpios que haya etiquetado 7 o <x0 Confeccionadox1⁄4, que son policarbonos.

Estos son contenedores que pueden contener BPA (una sustancia utilizada en plástico de policarbono fuerte). Hoy en día, esta sustancia se evita en la producción de contenedores, pero los mayores pueden aferrarse a ella, indicando Sonia Lunder, analista del Grupo de Trabajo Ambiental, que siempre está comprometida a desestimar cosas viejas.

2. Revisor de aire

Aunque algunos productores se jactan de que no utilizan ingredientes nocivos, muchos aromas de aire refrescante todavía contienen sustancias químicas que pueden tener efectos nocivos en las altas dosis.

Estos productos son una especie de productos químicos perfumados que rocía alrededor de su casa (10x0), dice Lunder.

Añade que los problemas deben prevenirse para que la casa esté siempre limpia y el viento, causando que las cosas escapen.

3. El stock de sus bebidas favoritas

Si no lo has hecho hoy, deberías considerar cambiar tus hábitos, especialmente si intentas perder peso. El amplio estudio publicado en la revista эNture] sugiere que algunos edulcorantes producidos por fluido blando pueden interrumpir el equilibrio de bacterias en el intestino, que es muy importante para la salud de todo el organismo.

4. Zapatos viejos

Si estamos hablando de calzador, se supone que cambien cada 500 millas, dice el Dr. Jason Carp, autor de <x0 tituladoDirector para Mujeres realizadasx1

Exactamente cuando los zapatos están vestidos, ya no están en buenas condiciones, por lo que toda la carga es transferida a los músculos, huesos y Tendons, lo que significa que hay una mayor posibilidad de lesión.

5. Cepillo de dientes viejo

Las bacterias se pueden transferir fácilmente del cepillo de dientes a la boca. Un cepillo irregularmente conservado puede convertirse rápidamente en un repositorio de bacterias.

Para prevenir posibles enfermedades, usted debe mantener su cepillo de dientes en la forma de un adecuado.

El cepillo de dientes debe cambiarse cada tres a cuatro meses.

6. Suelte ropa vieja

¿Sabías que el sorteo diario de los anillos fuex1 contacto en el armario antes del trabajo o la escuela conduce a la ansiedad? Si quieres evitar este problema, limpia tu ropa de todas las cosas viejas que no has usado durante al menos un año.

7. Desechos de alimentos

Cuando la comida esté lista, almacene cada mesa quede en el recipiente y el refrigerador. Si los tiras en la basura, asegúrate de que el contenedor tenga una tapa.

8. Esponja de cocina

Los estudios muestran repetidamente que los peligros de la esponja de cocina están asociados con diversos microbios. Los expertos recomiendan que los lavavajillas se escondan, que se puede lavar con el resto de su ropa de mano.

9. Cortadores de plástico

Cortar los alimentos en una tabla de plástico sin duda dañará su superficie, y una vez que las bacterias entren en estos espacios y crezcan libremente, pueden ser difíciles de deshacerse.

Para evitar problemas de salud, los expertos le aconsejan que recoja un signo de madera, que contiene una resina antióbica.