Mantener las plantas en la mesa de trabajo reduce el estrés

¿Te cuesta trabajar? ¿Te sientes presionado por los plazos, jefes y reuniones? Según investigadores japoneses, una planta en su escritorio puede ayudar.

Los investigadores creen que muchos trabajadores subestiman el hecho de que las plantas ofrecen una liberación de estrés, por lo que hicieron un experimento para los trabajadores en una empresa eléctrica en Japón y observaron cambios en los niveles de estrés antes y después de la inclusión de las plantas, escribe CNN.

Los resultados publicados en HortTechnology encontraron que varios trabajadores con un alto nivel de ansiedad después de la presencia de la planta un poco baja. Otro 27% de los trabajadores mostraron una disminución significativa de la frecuencia cardíaca.

A juzgar por las reacciones positivas del estudio dadas por alrededor de la mitad de los participantes, los autores dijeron que la perfección de una flor que se mantiene cerca de sí mismo puede haber jugado un papel en la reducción del estrés, informa CNN.