7 días - a - Aduana del día Que me afecten

Algunas acciones diarias, aparentemente inofensivas, pueden tener efectos secundarios negativos en nuestra piel. Por ejemplo, comer carne roja a menudo puede acelerar el proceso de envejecimiento, y pasar el protector solar puede llevar a la pigmentación y la piel seca. ¿Cuáles son las pequeñas cosas que hacemos todos los días y que pueden ser saboteadas por nuestros esfuerzos para mantener nuestra piel más joven.

1. Goma de medición

Frecuente masticación de dientes puede crear un patrón de arrugas alrededor de la boca, y los médicos creen que masticar goma es responsable. Al masticar, podemos usar sobreutilizar nuestros músculos, lo que puede llevar a arrugas alrededor de nuestra boca.

2. Corrección

Durante el ejercicio, los atletas queman grasa bajo capas de piel. La pérdida de tejido de grasa puede hacer sus arrugas más profundas. Además, muchos corredores pasan largas horas al aire libre sin la debida protección del sol. Si practicas correr en la naturaleza, ¿es mejor usar crema?

3. De pie en el teléfono

El uso a largo plazo de su teléfono móvil puede hacer que parezca demasiado viejo. Los expertos médicos sospechan que la mirada continua al teléfono móvil puede causar arrugas en el cuello.

4. No utilizar gafas de sol

El 80% de los signos visibles del envejecimiento, incluyendo las arrugas, es causado por la exposición al sol.

5. Dormir en el lado

Algunas actitudes de sueño pueden formar arrugas. Si te acuestas en el brazo o con el estómago, tu cara está presionada sobre una almohada, causando que tu piel se dobla. La mejor manera de evitar el sueño es dormir con la espalda.

6. Configuración de una máscara de cama

La piel alrededor de los ojos es muy delicada y propensa a la lesión. ¿Alguna máscara? El sueño puede dañar y causar inflamación, que eventualmente puede causar arrugas. Si usas una máscara para dormir en tu cama, asegúrate de que esté suelta y no tires ni disemines la piel.

7. Use lente de contacto

Cuando ponemos en la lente, a menudo levantamos sus cejas. Este movimiento repetido hace que la piel en su frente arruga. A diferencia de las gafas, las lentes de contacto no protegen su piel de los rayos UV, lo que eventualmente conduce a las arrugas y adelgazamientos.