hace 20 minutosEl cambio drástico del cantante de 45 kg menos: Cómo logró perder peso después de 3 nacimientos
Periskopi(hace 6 años)
(hace 6 años)En una de las últimas publicaciones, la cantante y actriz Jessica Simpson aparece más en forma que nunca, como aparece en un traje deportivo y en una posición de yoga. La próxima semana, comenzando con una vista del guerrero y la belleza del atardecer. 40 años, madre de tres, ahora se ve así: Eso [...]
En una de las últimas publicaciones, la cantante y actriz Jessica Simpson aparece más en forma que nunca, como aparece en un traje deportivo y en una posición de yoga.
La próxima semana, comenzando con una vista del guerrero y la belleza del atardecer.
De 40 años, madre de tres, ahora se ve así:
Desde el nacimiento de su tercer hijo, Birdie Mae, en marzo de 2019, la cantante ha regresado regularmente al gimnasio, y en apenas seis meses después de su nacimiento, descubrió que había perdido 45,3 libras [45,3 kg].
A principios de este año, su entrenador, Harley Pasternak, descubrió algunos secretos sobre la pérdida de peso de Simpson.
Según él, ha comenzado regularmente a tomar 6.000 pasos - primero y luego a 14.000 pasos cada día.
También aconsejó a la gente dormir bien y tener un ciclo regular de sueño, comer medias semanas saludables, como las almendras, y consumir tres comidas llenas de proteína todos los días. Por supuesto, también se mueve el cuerpo.
Cuando Simpson cumplió 40 años durante el verano, celebró probar un viejo par de jeans, que había estado en su armario durante 14 años. Esto es lo que parecía:
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