La privación del sueño, un problema que no debe subestimarse en los niños

El estudio incluyó una colección sistemática de 20 estudios, incluyendo más de 125 mil niños, encontró que la calidad del sueño y la fatiga durante el día como resultado de la falta de sueño, las noticias de radiodifusión.

El Dr. Ben Carter de la Facultad de Medicina de la Universidad Cardiff dijo: Nuestra investigación es la primera en consolidar los resultados durante la investigación existente y proporcionar más evidencia del efecto dañino de los dispositivos electrónicos tanto en longitud como en la calidad del sueño.

Se trata de una parte a menudo infravalorada pero importante del desarrollo de los niños, con una falta regular de sueño que causa muchos problemas de salud. Con la creciente popularidad de los dispositivos portátiles de los medios, como teléfonos inteligentes y tabletas, el problema del sueño pobre entre los niños se ha deteriorado. Nuestros hallazgos sugieren que es necesario un enfoque integrado que incluya a padres, maestros y profesionales de la salud para mejorar los hábitos de sueño obtenidosx1⁄4.

Actualmente el 72 por ciento de los niños y el 89% de los adolescentes tienen al menos un equipo en su dormitorio, y la mayoría se utilizan cerca del sueño. Se cree que estos dispositivos afectan negativamente el sueño estimulando psicológicamente el cerebro y afectan la fisiología del sueño.

Se sabe que el trastorno del sueño infantil tiene consecuencias adversas para la salud física y mental. Los resultados de la salud nociva a corto y largo plazo incluyen dietas deficientes, comportamiento calmante, sobrepesos, menor inmunidad, crecimiento aturdido y problemas de salud mental.