No pierdas la vida, seis cosas que no deberías hacer.

Cada uno de nosotros tiene un promedio de 27.000 días para vivir. Si les quitamos un tercio de ellos para dormir y participar durante los primeros años que no recordamos nada, lo que queda es un número muy bajo.

No digo eso para molestarte. Lo menciono porque, como han dicho los grandes filósofos, en tu vida cuando eres consciente de que el tiempo es corto, lo valoras correctamente, y cuando valoras el tiempo de la manera correcta, no quieres perderlo.

Si usted realmente entiende lo precioso que es su vida, usted tratará de evitar las acciones que sus horas y años están gastando en vano. Hay muchas maneras de que puede pasar su tiempo sin darse cuenta y estos seis son los más peligrosos:

1. Alrededor de la gente equivocada

Hay maneras en que la gente puede pasar su tiempo, como el gasto energético en personas manipuladoras y narcisistas. Pero uno de los más peligrosos y también el más fácil de suceder, porque se basa en la bondad y el optimismo, está siendo en cualquier tipo de relación con alguien, simplemente porque crees que el otro lado cambiará. Esta es una receta segura para perder tiempo en tu vida.

Christine Wing señala: Las relaciones requieren mantenimiento, pero hay una diferencia entre mantener una buena relación y tratar de forzar un mal. Cuando usted es completamente incompatible con alguien (en negocios o romance), trate de reducir sus pérdidas o riesgo de perder mucho de su tiempo limitado.

2. Ansiedad

El tiempo que pasa quejarse de sus problemas puede parecer una forma inocente de gastarlo, pero según la ciencia los efectos de la queja dentro de su cabeza son potencialmente enormes. Te quejas, haces que tu cerebro se vea más rápido y más fácil de ver la negativa, así que tienes una sensación de pesimismo.

Estas quejas te hacen más difícil ser productivo y feliz.

3. Usted no pide ayuda

Esta es otra manera de pasar su tiempo de una manera ineficiente, señala Wang. Por supuesto, una solicitud de ayuda puede hacer que parezca inadecuado, pero en un caso un colega le dijo: Pareces más incompetente cuando no tienes algo, sólo porque no preguntaste.

Hay varias razones por las que no pedimos ayuda, generalmente porque estamos muy orgullosos o temerosos, y eso es una gran pérdida de tiempo porque le impide avanzar.

4. Que otras personas te digan cómo vivir

Según Bronnie Ware, una enfermera que escucha a miles de pacientes hasta el inevitable fin de su vida tiene gran dolor. Esta es una guerra que la mayoría de nosotros enfrentamos todos los días, ya que vivimos nuestras vidas según las expectativas de los demás y no en la forma que queremos.

Esta es la pena más común de todos los hechosx0 título, dice Wang. Cuando la gente se da cuenta de que su vida está casi terminada y cuando miramos hacia atrás y nos damos cuenta de cuántos sueños se quedan sin completarse

Del mismo modo, el escritor Ivan Chan dice: Mucha gente va a entrar en su vida a propósito o no e intentar decirle cómo vivir su vida. ¿Quieres escucharlos? Es tu vida y sólo tienes una oportunidad de vivirla, así que no la pierdas viviendo dependiendo de los comandos de otros garantizadox1⁄4.

5. Después de la felicidad instantánea

Según la ciencia, hay dos tipos de felicidad. El primer tipo, conocido como la felicidad eudaimónica, es la felicidad asociada con un significado en la vida, indicaba Abigail Tracy. El segundo es la felicidad hedónica, que es sólo el hermoso resplandor que recibes cuando satisfaces un deseo (por ejemplo, comiendo un chocolate o comprando una nueva televisión).

Si siempre persigues la felicidad hedonica y no piensas en la felicidad eudaimónica, entonces probablemente estás perdiendo todo tu potencial. (Los estudios también sugieren que probablemente se volverá más preocupado e infeliz.) Finalmente, la verdadera satisfacción y la alegría provienen del significado, no de los placeres vacíos.

6. Separarse de sus sentimientos

Todas estas formas comparten un rasgo común, y es que los perseguimos con buenas intenciones. Nos quejamos todo el tiempo. Permitimos que otras personas nos digan qué hacer. Permanecemos en una mala relación debido al amor que tenemos o al optimismo que la otra persona cambiará.

Este sexto enfoque puede incluso sonar como una estrategia inteligente: la vida es como un неx0 confianzaroller observadox1⁄4, por lo que la privación de sí mismo de los sentimientos puede parecer una manera de prevenir el posible dolor. Pero también es una manera extraordinaria de perder el tiempo.