Deja de sentir culpa, doping reduce el estrés y ayuda a debilitar

Por primera vez, los beneficios comerciales se prueban científicamente. Comprar calma la ansiedad, aumenta la autoestima, e incluso te hará perder peso. Los expertos dicen comprar, reducir el estrés, impulsar la autoestima y proporcionar muchas ventajas desde un punto de vista psicofísico. En resumen, comprar es bueno no sólo para la economía sino también para la salud. Incluso nos ayudaría a perder peso. Este es el documento apoyado por la investigación científica realizada por un grupo de investigadores de Taiwán y Australia. Participaron más de 1.900 voluntarios de ambos géneros y publicados en la revista especializada.

Por ejemplo, los científicos encontraron que entre las personas mayores de 65 años que pasan al menos seis días a la semana de compras, la tasa de mortalidad es 28 por ciento menor que los que prefieren ahorrar. Eso es porque salir e ir a tiendas te permite practicar constantemente y aumentar tu estado de ánimo. Pero los beneficios de pasar tiempo para ti mismo, comprar cosas deseables, no termines aquí, pero siempre que no vayas demasiado lejos en comprometer tu estabilidad económica. Los investigadores también dicen que gastar demasiado poco no es necesario. Para disfrutar de los efectos positivos de las compras, sólo hacer algunas pequeñas compras varias veces a la semana, utilizando un presupuesto reducido.

Por eso comprar puede ser bueno:

Comprar reduce la ansiedad

El efecto calmante en la ansiedad es inmediato. Rick Pieters, profesor de marketing de la Universidad de Tilburg, Países Bajos, demostró esto. Según el experto, comprar lo que nos gusta representa una forma divertida que en algunos casos puede luchar contra la soledad indicadax0. Esta sensación de bienestar produciría una acción axiopolítica natural. Aunque eso no siempre es verdad. Mientras las encuestas muestran que, anualmente, las compras previas a la Navidad plantean una causa de ansiedad para ocho de cada diez consumidores.

Lucha contra el estrés

Los efectos de compra también son positivos en el estrés.

Consumidores felices

La ciencia ha confirmado que comprar también tiene un impacto positivo inmediato en la felicidad. Un grupo de investigadores de la Universidad de Michigan en los Estados Unidos demostraron esto. El estudio, basado en tres series de experimentos diferentes que han sido sometidos a un grupo de personas principalmente de mujeres, ha demostrado que la llamada terapia de compra es realmente eficaz en minimizar la tristeza y el melanoma. Los que hacían compras, según datos recogidos, eran en realidad tres veces tan felices como los que miraban las ventanas y afirmaban tener una mayor experiencia en sus vidas.

Mejorar la autoestima

Los investigadores también presenciaron otro beneficio de las compras, un aumento casi inmediato de la autoestima. La teoría también fue confirmada por un estudio realizado en mil personas del portal de comercio de Internet Zalando. Resulta que la mayoría de los italianos compran cuando se sienten moralmente libres y la compra conduce a beneficios psicológicos inmediatos.

Explore sus esfuerzos

La compra hace más fácil determinar metas que son difíciles de alcanzar a primera vista. Como perseguir una dieta o imponer estilos de vida saludables.

Ofrece algo de consuelo...

Comprar puede ayudarte a consolarte y ver las cosas de una manera positiva cuando todo parece estar mal. Esto se aplica tanto a los malentendidos diarios como a los más graves, como cuando surge un problema en una relación. Un grupo de psicólogos estadounidenses de la Universidad de Alabama llegó a esta conclusión y publicó los resultados del estudio en la Revista de Psicología del Consumidor. Darse un pequeño lujo le ayuda a ganar más auto-confianza y así consolarse si algo está mal.

Lucha contra la pereza

La compra es también un enemigo natural de la pereza y la vida reducida, según algunos estudios.

Quemar calorías

Al hacer compras, mantenga el control de libras extra. Según la investigación científica, caminar durante tres horas en varias tiendas permite quemar 350 calorías, que pueden ser 500 si usted decide evitar ascensores y pasos. Según un estudio británico del diario Daily Mail, las mujeres pueden incluso despedirse de 15 mil calorías en 30 días.