¿Hacen sus tareas? Su salud también beneficios

Datos de un nuevo estudio en la Universidad de Florida ha revelado un detalle interesante para los trabajadores del hogar.

30 minutos al día haciendo las tareas es bueno para su salud y puede hacer que viva más tiempo.

Los investigadores consideraron 6 mil personas, de 65 a 99 años, durante tres años. Durante el período de estudio, los participantes realizaron varias pruebas para determinar los efectos del ejercicio en su rutina, y los resultados mostraron que al menos 30 minutos de mejora diaria de las actividades domésticas podrían mejorar la esperanza de vida en un 12%.

Y si pasas más de 30 minutos al día haciéndolo, es un 39%.

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