hace 21 horasEso hace que nuestro organismo sea un pedazo de pizza
Periskopi(hace 7 años)
(hace 7 años)Pizza es uno de los mejores alimentos y nada puede cambiarlo. Pero eso no es así. Los nutricionistas lo han clasificado durante mucho tiempo como comida rápida, que contiene muchas calorías y grasas bien alimentadas. Se estima que sólo una pieza de pizza salami o carne seca contiene 311 calorías, 13.5 gramos de grasa (5.5 de [...]
Se estima que sólo una pieza de salchicha o carne seca contiene 311 calorías, 13.5 gramos [13.5 g] de grasa (5.5 de las cuales están llenas) y 720 miligramos de sodio.
Necesitas saber qué hace la pizza en nuestro cuerpo, cómo reacciona nuestro cuerpo después de comerla. Esto fue explicado por la nutricionista Sonya Angelone para la revista <x0 confianzaCosmopolitan.
0 a 10 minutos
El escupido en la boca libera enzimas que ayudan a digerir alimentos en el estómago. El cuerpo utiliza los productos de movimiento muscular resultantes.
10 a 15 minutos
Las grasas de queso, salchichas y adiciones disminuyen la digestión, pero realmente ayudan al cuerpo a tener energía más larga. digeren gluten y lactosa (de productos lácteos), por lo que son más sensibles, se sienten hinchados porque el cuerpo digiere alimentos y libera gas.
15 a 20 minutos
La mayoría de los carbohidratos en el camino están en el torrente sanguíneo, y el páncreas comienza a secretar la insulina para permitir que las células absorban el azúcar. Si las células se alimentan después de comer cada parte de la pizza, pueden comenzar a soltar azúcares, por lo que los niveles de azúcar en la sangre aumentarán rápidamente. El azúcar en la sangre es uno de los culpables de enfermedad cardiovascular, daño nervioso, mala circulación y varias infecciones.
30 minutos
Tus ácidos corporales digeren toda la grasa que comes. En este punto, las grasas se distribuyen donde se necesitan. O en el torrente sanguíneo, donde se canalizan a través del hígado en músculos o como energía para el trabajo corporal normal. La superficie se transforma en depósitos de grasa.
45 a 60 minutos
Alimentos - grasa acumulada puede reducir el flujo sanguíneo y aumentar la presión arterial, pero también estimula la sangre coagulatoria, por lo que las personas con problemas cardíacos deben pensar antes de ordenar una pizza.
Salami y queso, junto con grasa, también proporcionan proteínas que estimulan la serotonina, la hormona que nos hace dormir.
3 a 4 horas
En este punto, el nivel de azúcar en la sangre debe ser devuelto a la normalidad y el alimento entrará en la etapa final del tratamiento, pero el nivel de grasa en la sangre sigue siendo alto. Si tienes hambre, asegúrate de elegir una ensalada o fruta.
En conclusión:
Un pedazo de pizza no es culpar por el exceso de peso, pero si esta dieta es su rutina diaria, entonces usted puede esperar ganar peso y muchos otros problemas de salud.
Las personas con hipertensión arterial, diabetes, enfermedades cardíacas, sobrepeso o fumadores, o cualquiera que sufra ciertos problemas de salud deberían dejar de lado su pizza y preferir comer comida vegetariana o al menos grasa.
