Los músculos débiles son los más vulnerables a la muerte prematura

Todas las horas que pasaste en el gimnasio no son suficientes para tu apariencia física.

Cuanto más tiempo gastas para fortalecerte, más tiempo puedes vivir.

Nueva investigación de la Universidad de Michigan ha comprobado que el nivel de fuerza puede ser un factor clave para ampliar la esperanza de vida.

Los investigadores han encontrado que las personas con fuerza muscular más débil son 50% más propensos a morir antes que los individuos que son más fuertes.

Los expertos han dicho que mantener la fuerza muscular a lo largo de la vida y especialmente en años posteriores es muy importante para la vida.