Para los amantes del sueño, ¡hay buenas noticias!

Para todos los fans del sueño del día, ¡hay buenas noticias! Almorzar una o dos veces a la semana reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Científicos de Lausanne Hospital University, Suiza, concluyeron que hay una conexión entre el sueño diario y las complicaciones cardíacas.

Según ellos, si usted duerme entre 5 minutos y 1 hora, usted tiene 48% menos posibilidades de sufrir de un ataque cardíaco inesperado que aquellos que no duermen en absoluto.

Aunque todavía hay discusiones sobre este estudio, la gente debe ser consciente de que el sueño no escapará de las enfermedades y las complicaciones cardíacas, pero es una buena vida - estilo que reduce su riesgo.

Por ahora, cuide el régimen de sueño nocturno, las dietas y la actividad física.

Capa de Fuente: CNN