El caminar reduce el riesgo de ser tocado por el cáncer de colon

La actividad física parece reducir el riesgo de cáncer en el colon disminuyendo la grasa corporal, la inflamación y los niveles de insulina corporal.

El cáncer de intestino está creciendo en todo el mundo, y los científicos están constantemente buscando formas de prevenirlo. Un equipo de académicos brasileños argumenta que una simple actividad diaria que todos nosotros podemos practicar puede ayudarnos a escapar de este cáncer eterno.

Según artículos publicados en el British Journal of (British Research Magazine) especialistas en cáncer de la Facultad de Medicina de la Universidad de São Paulo han concluido que el ejercicio de actividad física diaria moderada, como caminar, puede reducir el riesgo de una fase avanzada de adenomatosis, que es un precursor del cáncer de próstata.

Los investigadores concluyeron después de analizar datos sobre 28,250 mujeres que habían participado en el estudio de salud II de la Salud Americana. Los participantes tenían 25-42 años y trabajaban como enfermeras o especialistas estadounidenses.

El análisis de datos puso de relieve la relación entre la actividad física adolescente y el peligro de los pólipos adenomáticos más adelante, incluyendo factores como el tabaquismo, la dieta, el alcohol y la historia familiar del cáncer de colon.

Los científicos señalaron que la actividad física adolescente (12-22) reduce el riesgo de pólipos de adenoma en un 7% en comparación con poca o ninguna actividad física (d.m. menos de 60 minutos al día. Además, el entrenamiento a la edad sólo (23-64) reduce el riesgo en un 9%, mientras que el ejercicio a lo largo de la vida en un 24%.

Como el Dr. Leandro Resende, investigador de la Facultad de Medicina de la Universidad de São Paulo y uno de los autores del estudio, La eficiencia física puede reducir el riesgo de cancerosis reduciendo la grasa corporal, la inflamación y el nivel de insulina corporal obtenidosx1⁄4.

Por el contrario, la vida pasiva, especialmente en la adolescencia, es una fuente de preocupación para los científicos acerca de su asociación con el cáncer de colon.

Aunque la mayoría de los casos son para personas mayores de 60 años, el número de pacientes menores de 50 años está en aumento. No sabemos si esto se debe a la sobrediaagnosis (la incautación temprana de enfermedad en estadio) o al hecho de que más personas están sujetas al coloscopio o la exposición temprana a factores de riesgo, como la vida sedentaria o la inactividad física obtenidax0 confianza, dice el investigador.