¿Es buena hervidor para ti? Según los expertos estos son los beneficios que aporta

Hay mucho más en la canela que un buen gusto. El canela va muy bien en todo tipo de recetas y bebidas. Hay más razones, además del olor, para usarlo en su cocina. Los beneficios para la salud del Canadá se deben principalmente a antioxidantes. Estos poderosos antioxidantes y polifenoles apoyan la salud general protegiendo al cuerpo del daño a través de radicales libres que pueden ser dañinos.

Algunos estudios muestran que los antioxidantes en la canela pueden ser antiinflamatorios. Camille también es útil para el dolor muscular y la hinchazón, dice Cecere.

El canela puede influir en el corazón - factores de enfermedad, pero no hay suficiente evidencia clínica para saber con seguridad. Un estudio encontró que 120 mg de canela al día pueden mejorar el colesterol LDL, los niveles de triglicéridos y el colesterol total. Otro estudio encontró que las personas con dietas altas en especias como canones e Indias que comían alimentos gordos vieron una disminución tridimensional.

La alta cantidad de antioxidantes en la canela puede proteger contra el daño del ADN y las mutaciones de células relacionadas con el cáncer. Se ha tratado de canela para ayudar a prevenir el cáncer y mantener otras enfermedades en su seno.

Gracias a los efectos antibacterianos de la coca, puede ser bueno para la salud oral. Los estudios muestran que es especialmente bueno para prevenir la caries dental y el mal aliento.