6 nuevas tribus que pueden dañar su salud

Eso es todo debido a los marketers que promueven tendencias donde los jóvenes tienen cuerpos fuertes y saludables. Pero aquellos con ciertas enfermedades crónicas u otras enfermedades deben tener mucho cuidado con las tendencias de salud.

Brighton El lado ha mostrado los resultados de algunos estudios y recuerda, no todo lo que parece seguro es saludable para todos.

1. Formación con alta intensidad. Las personas que sueñan con tener un cuerpo perfecto piensan que Capacitación en el gimnasio Es la imaginación de "x0". Pero un estudio realizado por la Universidad de Rutgers mostró que los que hacen esto a un ritmo rápido son más propensos a doler y sufrir de inflamación de rodillas y hombros. Para hacer este tipo de entrenamiento, debe tener cierto nivel de preparación. Pero si usted es un principiante y decide perder peso rápidamente, esta no es una buena opción para usted. Asegúrese de que siempre se enoje antes del entrenamiento y gradualmente aumentar el número de ejercicios más intensivos.

2. Dientes y carbón. Recientemente, se ha hecho de moda utilizar carbón no sólo para la limpieza del estómago sino también para fines cosméticos. Si desea utilizar la pasta que contiene carbón de madera, recuerde que es corrosivo. Limpiando la superficie exterior de tus dientes, también elimina parcialmente el esmalte que lamentablemente no se recupera. Eso hace tus dientes más sensibles. Además, pequeños trozos de carbón pueden ser atrapados en rellenos y dientes, causando irritabilidad. Los dentistas afirman que para que usted tenga una sonrisa perfecta, sólo tiene que limpiar sus dientes en ellos.
3. IQOS. Los cigarrillos electrónicos con cintas variables se están haciendo cada vez más populares. Se cree que son menos dañinos que los cigarrillos regulares. Pero debido a que los cigarrillos electrónicos calientes producen nicotina, que está compuesta de tabaco y otros productos químicos, se están volviendo aún más perjudiciales para la salud de las personas. Basado en los resultados de algunos estudios de pulmón sobre personas que fuman IQOS, los cigarrillos electrónicos pueden provocar inflamación, estrés oxidativo y otras consecuencias negativas para los pulmones y las rutas respiratorias. A largo plazo, esto puede llevar a enfermedades obtrusivas pulmonares crónicas y cáncer.

4. Spali Patriot. Este método de limpieza puede llevar a cambios en el microflor de los órganos de oxígeno, irritación, rasguño y bacterias vaginales. Y a menudo, la limpieza de spray puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer cervical.
5. Vitaminas de no prescripciónLos médicos a menudo nos recuerdan que tomar vitaminas muy a menudo sin receta puede tener consecuencias negativas. Por ejemplo, la superación de la vitamina C puede llevar a que se formen piedras renales. Si usted siente que no está recibiendo suficientes nutrientes, considere cambiar su dieta en una mejor calidad, o consulte a un nutricionista que puede ofrecer un buen plan de alimentos para usted.
6. Ejercicio Kegel. Los ejercicios de Kegel se recomiendan no sólo para las mujeres sino también para los hombres, y si se hacen correctamente, estos ejercicios se supone que fortalecen sus músculos de las caderas. Pero hay personas que piensan diferente en este tipo de ejercicio. Por ejemplo, si una persona sufre de dolor de cadera o inconsciencia urinaria, tal entrenamiento puede empeorar o dañar la vejiga y los riñones. Además, muchas personas hacen este ejercicio de la manera equivocada o hacen mucho, esperando conseguir un resultado más rápido. Si usted tiene problemas de salud o quiere escapar de ellos practicando junto con los ejercicios de Kegel, debe consultar al primer médico.