Cinco secretos de la impresion en la playa

El verano vino y lo que todos están buscando es un bronceado rápido y estable. ¿Pero cómo podemos oscurecer tan pronto como sea posible? A continuación vamos a revelar cinco secretos y consejos a los que necesitas aferrarte. Una piel bronceada te hace sentir más hermosa, pero recuerda que también necesitas protegerla de la luz solar aplicando crema protectora porque la radiación UVA y UVB puede ser dañina en quemaduras, frituras o irritabilidad.

Prepare su piel al sol

No lo subestimes, la piel es fundamental para alcanzar el bronceado deseado. Mantén tu piel limpia e hidratada. Hacer scratbs una vez por semana ayudará a eliminar las células muertas. El bronceado será estable y uniforme.

Alimentación

Come alimentos ricos y saludables que estimulan la melatonina. Los alimentos ricos en vitaminas A, C y E son frutos del mar, perejil, rocola, espinacas, brocoli y calabazas. Sobre todo, alimentarse de zanahorias, porque son ricos en beta-carote que da pigmentos a la piel. Se recomiendan seis piezas o dos tazas de jugo de zanahoria.

Tome radiación cerca del agua

De pie junto a la piscina o la costa acelera el bronceado. El agua refleja rayos solares con doble intensidad.

Elige el momento adecuado para mostrarte al sol

Usted tiene que evitar la exposición al sol en tiempos negativos 1016. Pero ya que el bronceado puede ser más grande que los intensos rayos, entonces te pones al sol media hora acompañada de crema protectora entre 12 y 14.

Hidratación

Después de pasar un día en una piscina o en el mar, es importante aplicar una crema de hidratación que le ayudará a mantener su bronceado tanto como sea posible y protegerlo de la piel piel piel piel