hace 8 horasLos niños no duermen tanto como deberían ser, y este es el mayor error de los padres de hoy
Periskopi(hace 7 años)
(hace 7 años)Después de un largo día de trabajo, un adulto se sentiría cansado y capaz de dormir de inmediato, mientras que lo contrario le sucede a sus hijos. Nunca se agotan de la energía, y parece que a lo largo del día se acumulan el poder 0 obtenidosx0 para pasar por la noche. No es fácil poner a un niño en [...]
Después de un largo día de trabajo, un adulto se sentiría cansado y capaz de dormir de inmediato, mientras que lo contrario le sucede a sus hijos. Nunca se agotan de la energía, y parece que a lo largo del día se acumulan el poder 0 obtenidosx0 para pasar por la noche. No es fácil poner a un niño a dormir sin jugar con él hace una hora, y cuando usted siente que puede haber cansado de cometer errores. Los padres a menudo se rinden y dejan a sus hijos ir a la cama tarde, pero esto no debe ser usado como excusa.
Estudios anteriores han demostrado que los niños que van a la cama una hora más tarde del horario manifiestan varios problemas, no se enfocan, y son fácilmente irritados.
American Academy of Patients and Journal of Clinical Sleep Medicine have recently published children's sleep needs in 24 hours.
Niños de 4 a 12 meses: 12 a 16 horas
Niños de 1 a 2 años: de 11 a 14 horas
Niños entre 3 y 5 años: 10 y 13 horas
Niños de 6 a 12 años: 9 a 12 horas
Adolescentes de 13 a 18 años: 8 a 10 horas
