hace 21 horasEliminación de papas y limpieza del inodoro, más eficaz para la eliminación del estrés que el yoga
Periskopi(hace 7 años)
(hace 7 años)La eliminación de patatas, la limpieza del inodoro y el riego de flores tienen un efecto más eficaz en la liberación del estrés que los ejercicios de yoga. Como una sorpresa, actividades aparentemente aburridas son eficaces para reducir la ansiedad. Según un estudio de MyBuilder, la actividad másrapéutica, valorada en el 36%, es el agotamiento de un perro o un gato, [...]
La eliminación de patatas, la limpieza del inodoro y el riego de flores tienen un efecto más eficaz en la liberación del estrés que los ejercicios de yoga.
Como una sorpresa, actividades aparentemente aburridas son eficaces para reducir la ansiedad.
Según un estudio de MyBuilder, la actividad másrapéutica, alabada por el 36%, es el agotamiento de un perro o un gato, seguido del ruido del fuego del 30% o la audición de la lluvia (29%).
El psicólogo Dr. Becky Spel-man, quien ayudó a analizar los hallazgos, dijo que יx0 confíais interesante la perspectiva que este estudio ofrece respecto a tareas simples, pero eficaz psicológicamente, armonizax1⁄4].
¡La próxima vez que te sientas cargado, no dudes en hacer tus tareas!
