¡El cuerpo humano necesita 10 días en el mar!

Los científicos han determinado que el mar nos hace más relajados pero cambia nuestra química corporal

La gente siempre ha sido consciente de los beneficios del agua de mar. Incluso los médicos del siglo XX VIII aplicaron la terapia aconsejando a las personas para bañarse en el mar.

El buen efecto del mar ha sido descubierto en el organismo humano desde entonces. El mar hace que nuestro cuerpo y cerebro descansen completamente.

Se ha encontrado que los sonidos del mar estimulan áreas del cerebro llamadas corteza prefrontal, que es responsable de nuestras emociones y reflexiones personales.

Los sonidos del mar mejoran la conciencia y el bienestar emocional - ser.

Las olas ayudan a sacar nuestros cuerpos de iones y absorber más oxígeno y regular los niveles de serotonina, una sustancia que controla la exciseidad.

Finalmente, nos volvemos más tranquilos, como detrás del yoga o la psicoterapia.

El sonido del mar en el cuerpo humano

Los ruidos que emiten ondas bajan los niveles de cortisol, la hormona del estrés y contribuyen a calmarse. Ese sonido nos recuerda sobre todo el sonido que escuchamos cuando estábamos en el útero.

Por eso nos sentimos seguros y felices en el mar.

Vista del Mar y del Cuerpo Humano

Cuando miramos el mar, o cuando estamos fuera de la costa, estamos en un entorno muy hermoso y estable garantizadox0 confianza, dice el neuroólogo Michael Merzenich.

Él ha explicado que nos sentimos seguros en tierras donde no hay amenaza, como el mar. La superficie del agua que se pierde en el horizonte transmite a nuestro cerebro un sentido de estabilidad y seguridad.

Riesgo de playa y cuerpo humano

Los estudios han demostrado que cuando hacemos vigas en la playa, la calidez afecta nuestro sistema endocrin, que es responsable de liberar endorfinas (las mismas sustancias químicas que nos hacen sentir felices mientras comemos chocolate).