Estos están haciendo un año para luchar contra el cáncer de sangre

Después de más de 600.000 personas siguieron durante más de 12 años, investigadores de la Universidad de Oxford encontraron que aquellos que buscan una dieta vegetal están menos en riesgo que cualquier cáncer. La mayor protección era contra los cánceres de sangre. La propagación de la leucemia, el linfoma y el miem en los dietistas vegetarianos es casi la mitad de los que consumen carne.

¿Por qué este bajo riesgo se relaciona con la dieta basada en plantas? √x0 títuloBritish Journal of Cancer efectuax1⁄4] concluyó que se necesitan más estudios para entender el mecanismo detrás de esto. Mientras están tratando de entender las razones, ¿por qué no empezar hoy añadiendo más alimentos vegetales saludables a sus platos?

Zarzavaves and Cancer

La clave para prevenir el tratamiento del cáncer es detener los múltiples de células cancerosas incontroladas para que las células sanas puedan crecer normalmente. La química y la radiación pueden desempeñar un papel clave en la extinción de las células cancerígenas, pero durante el proceso se pueden involucrar células sanas, mientras que las plantas no pueden ser afectadas. Por ejemplo, el sulphoforafan es considerado uno de los ingredientes más activos de las verduras de la familia de col. Como hemos discutido, las verduras de la familia de repollo incluyen brocoli, daisy y kale, pero hay otras plantas, como oscilaciones, pastos acuosos, cabbags chinos, rads alemanes, sartenes, y sculls suecos, raps, rocolas, ciervos rojos, wasabs, y todas las especies de repollo.

Esta planta - protección basada proviene de sus propiedades antioxidantes. Cuanto más antioxidantes obtenemos, menos peligro tenemos de tocar el linfoma. Recuerde, me refiero al consumo dietético, no suplementos. Los antioxidantes no funcionan. Por ejemplo, la alta presencia de vitamina C en su dieta reduce significativamente el riesgo de ser tocado por el linfoma, pero si toma vitamina C en forma de suplementos, no tiene efecto positivo.