hace 17 horasAquí están los alimentos que te protegen del sol
Periskopi(hace 7 años)
(hace 7 años)Las nubes grises finalmente se irán mientras la temporada de verano está a pocos días. El sol de verano caliente es exactamente lo que todos estamos esperando para empacar nuestra bolsa de playa y dirigirse al mar. Aunque muchos de nosotros estamos en un dilema en cuanto a qué protector solar la playa quiere [...]
Las nubes grises finalmente se irán mientras la temporada de verano está a pocos días.
El sol de verano caliente es exactamente lo que todos estamos esperando para empacar nuestra bolsa de playa y dirigirse al mar.
Aunque muchos de nosotros estamos en un dilema sobre qué protector solar sería más apropiado para nuestra piel y nos da el color perfecto de nuestra piel sin dañarla, otros hacen una opción diferente al abordar el refrigerador.
Según los dermatólogos, algunos alimentos ayudan a nuestra piel a mantenerse fresca y saludable.
ANSTIOCEDIAN CONSUM
Domat
El tomate es una excelente fuente de licopeno, un pigmento antioxidante que puede desempeñar un papel en la protección de la quemadura del sol.
Dulce patata y espinacas
Espinacas dulces y espinacas son ricas en beta caroteno, un carotenoide que ayuda a reducir la erupción en la piel cuando se expone a la luz UV. La espinacas también es rica en oración, otro carotenoides que protege la piel.
Strawberries, Boronica, Manapherrat, Red Boarse y Shega
Estos frutos ofrecen polifenoles de protección solar: Melmes, fresas y granadas producen ácido de hierro, mientras que las uvas rojas son ricas en resverales.
Naranja, tirador y kiwi
Naranja, citro y kiwi son ricos en vitamina C, que protege el daño del sol - radicales libres que pueden causar envejecimiento de la piel.
Oro
Estos omega-3 basados en plantas también son importantes para la salud de la piel. El coral evita la pérdida de humedad celular, que mantiene la piel fresca y es la fuente de protección antioxidante de la vitamina de la piel.
