Nervosis: ¿Qué debes hacer cuando todo te irrita?

Hay días cuando no encontramos paz con nosotros mismos, y sólo hay una pequeña cosa que necesitamos para explotar. Pero si esta situación se vuelve crónica, y las causas permanecen invisibles, eso significa que nuestra fuente de placer se está secando...

Un bebé llora grande: tal vez tiene hambre, tal vez está dormido, o tal vez hay muchas cosas que le molestan, y todavía no es capaz de expresarse. La experiencia de la vergüenza nos lleva desde el nacimiento. A pesar de algo desagradable, sirve para hacernos comprender que hay algo dentro o fuera de nosotros que nos hace sentir incómodos.

Una perturbación, que no es dolor, no quema, ni amargura, ni arrogancia. ¿Pero qué es entonces? La etimología propia del término nos ayuda a entenderlo: en latín <x0 confianzafastus obtenidosx1⁄4⁄4e, también significa orgullo o desprecio, y <x2 confianzataedium armonizado significa frustración o rechazo. Así que, combinando palabras, la molestia describe un sentimiento de orgullo <x4 confianza, o <x5 confianzarefuge lleno de indignación didx6 confianza: así es el sufrimiento de los que saben lo que no les gusta, que no quieren esperar, y que quieren que se vaya lo antes posible.

La fidelidad de vivir

Hay un sistema nervioso que nos ayuda sabiamente a saber lo que está mal, a cambiar la situación, o a someternos a ella. Es una herramienta de adaptación y evolución. Pero entonces surge la pregunta: ¿Qué significa cuando una persona se pone fácilmente nerviosa y a largo plazo?

¿Y qué hay de los que viven en un estado constante de nerviosismo? De hecho, si lo piensas, no hay pocos que nunca se sientan. No pueden quejarse, pero obviamente están avergonzados, y terminan transmitiendo esa vergüenza incluso a los que les rodean.

Podemos etiquetarlo como gente que no puede encontrar la paz, y para quien es bueno o feliz, es más una especie de paz temporal, en medio de una situación nerviosa. Mientras tanto, otros no ocultaban su preocupación y se quejaban constantemente - un padre mayor, un colega silencioso, un compañero que no está contento con nada, un amigo que siempre tiene razones para quejarse.

Impulsión al cambio

Mucha gente, no entienden por qué siempre están nerviosos. Se han convertido en una forma de vida ya que a la mayoría de la gente le gustaría cambiar. Estos últimos tienen la oportunidad de resolver el problema si realmente lo quieren. El punto de partida es ser consciente de algo que es realmente conocido - algo que nos irrita, nos enoja, o nos tropieza en nuestras vidas. Y no sólo en contexto. El contexto es la vida misma - el modo de vida. Bezdia es en realidad el primer paso hacia una transformación.

La Fuente para Parar

¿Pero qué nos hace poner nerviosos? En este punto, la persona debe reflexionar cuidadosamente. Lo primero que hay que tener en cuenta es más fácil, pero aún más común: ¿Había una fuente de frustración con el tiempo, que he ignorado? Muchos están desapercibidos, gente y situaciones desagradables que hemos sufrido durante mucho tiempo?

Puede que hayan acudido al punto de ruptura de la paciencia al umbral del sufrimiento. El segundo es: ¿Tengo una idea clara de cómo debería ser mi vida, y no puedo aceptarla, que no coincide con lo que tengo en mente? Aquí estamos en el campo del perfeccionismo, un modelo de realidad, que nos impide disfrutar de las cosas como son.

El tercero es: He vivido tanto tiempo al servicio de otros por ejemplo siguiendo las metas que me han dictado mis padres o socios, que aún no han sido míos y que siento que soy más paciente para mantenerse alejado de mí mismo? Estas son cuestiones fundamentales que no deben seguir siendo teóricas: lo que se percibe como verdadero, debe encontrar una manera de traducirse en un cambio en nuestro sistema de puntuaciónx1 tituladoecosystem didx2 confidencial para que finalmente podamos sentirnos cómodos en nuestras vidas.