Mujeres que se levantan temprano, menos impulsadas a la depresión

Esta investigación de más de 32.000 mujeres publicada en la revista psiquiátrica de Investigación encontró que las mujeres que tienen más probabilidades de despertar temprano están más lejos del riesgo de desarrollar enfermedades mentales debido a la mayor exposición a la luz del día.

Los investigadores de la Universidad de Colorado también examinaron los vínculos entre el trastorno de ánimo y el cronotipo (por ejemplo, cuanto antes o cuán tarde se sincroniza a una persona con 24 horas).

Este estudio encontró que las personas que despiertan tarde son más propensos a ser deprimidas, pero también consideran otros factores como vivir sola, ser soltera y fumar.