¿Por qué el cuerpo nos pide café tan pronto como nos despertamos?

El efecto del café en la salud ha sido durante mucho tiempo un tema polémico entre los expertos en salud que estudian su efecto y su impacto en la salud humana.

Una taza de café difunde rápidamente la cafeína en la sangre durante 20 minutos y circulará en la sangre durante más de 12 horas tituladax1, dice el Dr. Owen Bain, fundador de la consultoría gourmet Focus. ¿Pero por qué es el café lo primero que el cuerpo quiere que despiertemos?

El dietólogo Fiona Tuck dice que el 80% de la población carece de magnesio y que podría ser la respuesta a cualquier síntoma que no se pueda explicar - de fatiga al deseo de dulces y café.

Mientras que las razones de la falta: <x0 confianzahave muchas razones para la falta de magnesio asignadox1⁄4, Tuck explicó. Esto incluye una dieta alta de azúcares o alimentos procesados, estrés crónico y consumo regular de alcohol son algunas de estas razones. Si no tenemos suficiente magnesio en nuestro cuerpo, nuestra salud se verá afectada por dar signos de fatiga (10x2], agregó.