Siete abogados en embarazo

Estás dispuesto a quedar embarazada. Por supuesto, ahora tienes que arruinar esto con la misma fuerza que has hecho las otras cosas que querías hacer y quieres hacer en tu vida. Una vez que estés listo para empezar una familia, esperar no es una opción para ti, ¿verdad?

Pero, profesor de obstetricia y ginecología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford en Palo Alto, Calif, dice que este es el primer consejo no es decirse que debería suceder ahora mismo... es lo primero que muchas mujeres enfrentan con la noción de que no pueden controlar todo lo que hacex1

Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer o no hacer para aumentar la probabilidad de quedar embarazada tan pronto como sea posible. Lea 7 consejos sobre el embarazo, consejo aprobado por el experto.

Mira antes de quedar embarazada.

Antes de empezar a experimentar el embarazo, visita al médico. Pregúntele a su médico sobre vitaminas para ácido fólico, lo que reduce sus posibilidades de tener hijos defectuosos como espina bífida. Haz esto antes de empezar a intentar quedar embarazada. Eso es porque si usted tiene un problema, debe ser llevado bajo control antes de que pueda mantener su embarazo seguro.

Conoce tu ciclo

■x0 títuloGrate realmente necesita entender su ciclo y que cuando son más propensos a quedar embarazadas madex1⁄4, dice el Dr. Hillard. El mejor momento para quedar embarazada es el tiempo de la ovulación.

Consciente de los síntomas de ovulificación (es decir, estos incluidos) cambios en la mucosis del cervix cervix cervix cervix cervix del cervix del cuello uterino, que son delgados - regados (materiales blancos)Se indica que el Dr. Hillard. Otro signo de ovulación es el dolor lateral. ▪x1 Este es el momento de centrarse en el sexo.

Los cursos de pronóstico también pueden ayudarle a predecir el tiempo para permanecer embarazada, dice el Dr. Goldfarb, director del servicio de esterilidad cerca de Cleveland Clinic en Cleveland. Estos paquetes proporcionan a los pacientes que o no, y si usted tiene una relación irregular, le dice cuándo debe tener y cuando lo hace con más frecuencia para aumentar sus posibilidades de quedar embarazada.

Día uno del período (mantrusiones) cuenta el primer día del ciclo de 28 días. . Joane Piscitelli, profesor asociado de ginecología en el Centro de Medicina. UNIVERSY en Durham, Nueva York. Las mujeres con un ciclo de 28 días tienden a intentar escapar en el día 14, pero muchas mujeres tienen un ciclo más largo o más corto, así que asegúrese de tener que conseguirlo más amplio... en otras palabras tratar de quedar embarazada del 11 al 18 día.

Está bien empezar a intentar quedar embarazada una vez que hayas detenido tus pastillas de control de embarazo. It has been believed that many years ago it should be expected a while after the ban on the use of anti- expectant pills, but that is no longer true. Puedes empezar a intentar quedar embarazada justo después de que te detengas, indica el Dr. Goldfarb. La razón por la que algunas esperas es porque puede que no tenga un período después de romper el uso de pastillas, y esto hace más difícil de encontrar cuando ocurre la ovulación.

No te preocupes por la mejor posición para permanecer embarazada

Hay muchos rumores sobre la posición de quedar embarazada, pero no son más que rumores. Cuando se trata de aumentar las posibilidades de quedar embarazada, no hay evidencia científica de que la posición misionera (fin) es mejor que la de la mujer anterior.

El Dr. Goldfarb dice: Ralle tiene la voz de una mujer colocada en una posición inusual y que otra posición habría hecho la diferencia hechax1 =.

Sin embargo, algunas posiciones como la de estar o sentarse en los socios hacen más difícil para el esperma viajar hacia arriba. Esto es trabajo de gravedad y, por supuesto, no querría que todo el esperma fluya, dice el Dr. Hillard. Para tener sexo donde su pareja (marido) ha terminado (misionero de la misión) mejor permite que el esperma sea recogido dentro, indica el Dr. Hillard.

Quédate en la pared.

Por supuesto, has oído hablar de esto antes. Te quedas en la cama con tus pies en contra de tus contrapartes sexuales para que puedas aumentar tus posibilidades de quedar embarazada. ¿Una decisión? No es totalmente cierto. Es un buen consejo que te quedes acostado en la cama durante 10 a 15 minutos después de la relación, pero tus pies no necesitan y es demasiado, obedecx0 confianza dice el Dr. Goldfarb. Su <x1 títuloLagen (pelvisi) no se mueve en absoluto cuando levantas los pies, indica el Dr. Goldfarb. Ni siquiera vayas al baño después del matrimonio, dice. Si esperas de 10 a 15 minutos para que el esperma entre en la cuenca estará allí.

No necesitas exagerar.

Enloquecerse con demasiada frecuencia durante laovación no significa que usted aumentará sus posibilidades de quedar embarazada. Puede sonar como una buena idea, pero el número de espermadosoides en algunos machos disminuye notablemente después de la convulsión frecuente, dice el Dr. Goldfarb. Generalmente se mide cada segunda noche durante el tiempo de laovulación ayuda a aumentar sus posibilidades de quedar embarazadas indicando el Dr. Goldfarb. Sperma puede vivir hasta 72 horas después del matrimonio. Pero si usted y su pareja quieren tener sexo más a menudo, puede hacer pruebas de esperma después de un par de veces. Esta prueba puede decir si la calidad y cantidad de su esperma se reduce por eyaculaciones frecuentes. Si no lo haces, entonces eres libre de tener relaciones tan a menudo como quieras.

Cuando hablamos de espermatozoides, el <x0ndm de ropa ajustada puede afectar negativamente el número de espermatooides, indica el Dr. Piscitelli. Hace lo mismo que permanecer en un baño caliente o en un Yakuza. Teléfono móvil (cellari) y sus vicios móviles - teléfono también puede afectar sus posibilidades de quedar embarazada. Un estudio reciente en el Folly and Sterility Journal muestra que los hombres que utilizaron dispositivos móviles sin manos y mantenían su teléfono celular cerca de los testículos (00) habían reducido la calidad del esperma. Y mientras le dices a tu compañero dónde guardarlo y dónde no guardar mi celular, también puedes decirle que no coma comida de los soja. Los hombres que comen mucha soja pueden tener una concentración más pequeña de esperma que los que no comen alimentos de soja, esto es según un estudio en línea publicado en Producción Humana.

Eliminar el estrés de cualquier manera que puedas

Tal vez tratar de quedar embarazada es estresante, y el estrés definitivamente puede romper la prueba, dice Hillard. El estrés también puede causar trastornos sexuales y preocupación en los hombres. Hay algunas evidencias de que la acupuntura puede ayudar a liberar el estrés y aumentar sus posibilidades de quedar embarazada, indicando: Dr. Goldfarb. Dado que el uso excesivo de alcohol no es bueno cuando se trata de quedar embarazada, una pequeña copa de vino antes de la marihuana puede ayudarle a relajarse. Después de todo, lo que ayudará a aliviar el estrés y la presión ayuda a aumentar sus posibilidades de quedar embarazada. Aprende a aliviar el estrés.

Hacer la vida saludable

El ejercicio es bueno, pero cuando intentas quedar embarazada, tienes que parar, dice Goldfarb. El exceso יx0⁄4]Goldfarb y explica que demasiado ejercicio puede impedir que la glándula pitón le diga a los ovarios que paren.

Esto no significa que usted tiene que parar y no hacer ejercicio en absoluto cuando usted trata de permanecer embarazada. Goldfarb agrega que la mejor manera de aumentar sus posibilidades de quedar embarazada mientras que también aprovechar el ejercicio es ejercitar menos difícil que media hora de actividad aeróbica como caminar tres veces a la semana. Mira lo que comes, también. Si eres gordo y pierdes peso, puedes recuperar tu período, pero si eres demasiado delgado y no estás teniendo menstruación, necesitas aumentar el peso para quedar embarazada, dice el Dr. Goldfarb.

Dejar fumar aumentar tus posibilidades de quedar embarazada. Además de todos los otros efectos negativos que el tabaquismo tiene, este mal hábito también reduce la fertilidad (fertilidad). Fumar afecta los niveles de estrógeno y su operación.

El 85% de las mujeres permanecen embarazadas durante un año. Si recibe más de un año, consulte a su médico para una terapia auxiliar. Para las mujeres mayores de 35 años, algunos médicos recomiendan consultar a su médico después de seis meses de embarazo.