¿Sabías que el sueño de los padres se reduce a los primeros seis años de sus hijos?

Investigadores británicos, en colaboración con el Instituto Alemán de Investigación Económica y la Universidad de Virginia Occidental, han estudiado el sueño de 459 padres que tenían un hijo.

En los primeros tres meses después del nacimiento, las madres dormían en promedio menos de una hora antes del embarazo, mientras que la longitud de los padres cayó en 15 minutos.

Sin embargo, cuando los niños tenían entre 4 y 6 años de edad, la duración del sueño era aún más corta, 20 minutos con madres y 15 minutos con padres.

■x0 ConfeccionarGrate tiende a experimentar más insuficiencia de sueño que los hombres, después del nacimiento de un niño realizadox1 título, esto es porque los padres son más a menudo el papel primario comparado con los padres seleccionadosx3 título, explica Sacari Lemola del Departamento Psiquiológico de la Universidad de Warwick.

Si bien el deseo de tener hijos es una fuente importante de alegría para la mayoría de los padres, es posible que muchas necesidades y responsables estén vinculadas al papel de un sueño más corto y una calidad de sueño reducida de hasta 6 años desde el nacimiento del primer niño (10x1 confianza), destacó.