Problemas de sueño con chicas jóvenes durante el ciclo menstrual

Los investigadores examinaron el sueño de las mujeres durante sus dos ciclos.

Las mujeres mantuvieron los sensores de acteria en sus manos para registrar los patrones de actividad y el resto sobre 578 episodios de sueño, y se ofrecieron en las muestras de orina de la mañana para medir las concentraciones de la hormona luterana, estrone-3-glucronida <x0 contacto y pregnanedial 3- glucosa.

Las longitudes del ciclo menstrual se estandarizaron en las etapas folioculares de 14 días y luterana de 14 días, centrándose en el día de solas.

Según la National Sleep Foundation, el 25% en el 33% de las mujeres menstruales han reportado más sueño interrumpido durante las primeras semanas y / o durante la menstruación.

Este estudio ondea estas percepciones utilizando medidas objetivas, y además registra los efectos negativos del ciclo menstrual sobre las niñas.