Duerme justo después del trabajo: Por eso es excelente para la salud

Según datos presentados en la conferencia anual de la Sociedad Europea de Cardiología en Londres, el resto de la tarde está vinculada a la reducción de la presión arterial y afecta el riesgo de ataques cardíacos y otras enfermedades cardiovasculares.

En la encuesta se probaron casi 400 mujeres de mediana edad y hipertensión, un estado donde la presión arterial es constantemente extremadamente alta.

El estudio reveló que las personas que solían dormir después del trabajo tenían la presión de la sangre sistólica en promedio un 5% inferior a las que no dormían por la tarde.