Bebidas de azúcar aumentan el riesgo de muerte

Gased Langs y Más Bebidas de azúcar puede estar vinculado a un aumento del riesgo de muerte temprana, según un nuevo estudio de la Universidad de Harvard. Los investigadores recogieron información dietética de más de 100.000 profesionales de la salud y encontraron que cuanto más bebidas de azúcar consumían una semana, más probable que los usuarios murieran durante el período de estudio.

Estos hallazgos están en consonancia con los efectos negativos conocidos del alto consumo de azúcar en los factores de riesgo metabólico y pruebas contundentes de que las bebidas dulces aumentan el riesgo de diabetes tipo 2, que es el principal factor de riesgo para la muerte temprana efectuada por Walter Willett.

La Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños consuman no más de seis cucharadas de azúcar agregadas al día y sólo una bebida de azúcar por semana.

Este nuevo estudio destacó el problema y encontró que la alta cantidad de líquidos blandos llevó a más problemas. Beber entre dos y seis bebidas de azúcar por semana aumentó el riesgo general de muerte en un 6%. Una bebida al día aumentó el riesgo en un 14%; dos o más a un 21%.

Este estudio incluyó a participantes de entre 35 y 75 años, cuando el riesgo de muerte para la población general es de aproximadamente 1 en 358 o 0.2.8%.

Los padres deben reducir su azúcar y eliminarlo de la dieta de sus hijos siempre que sea posible. Sin embargo, sus hijos no deben ser completamente privados de bebidas muy hermosas para ellos como Coca Cola.

El consejo más valioso es: Todo en cantidad moderada.